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ライフコーチの気ままな日記

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2023年8月の記事一覧

毎日を特別な日にしてもいい

毎日を特別な日にしてもいい

今日はとっても美味しいケーキを食べた。

今日はちょっといいホテルに泊まった。

今日は好きなものを買った。

・・・

今までは、誕生日とか記念日とか、特別な日にしていたことを「したいとき」にすることにここ数年はしている。今日も、何の日でもないけれど、お気に入りのパティスリーのケーキをお仕事終わりに食べた。

誕生日が迫ってきたからってほしいもの、やりたいことが浮かぶわけではないなって、いつかの

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最近見つけた私の「密かにワクワクする習慣」

最近見つけた私の「密かにワクワクする習慣」

今日はちょっぴり最近私が楽しんでいる習慣について書きたいと思う。

習慣って言っても、頑張って習慣化しよう!とかそういう話じゃなく、自然とやっていることのお話。そもそも、習慣化とか同じこと続けようとするので、飽きちゃうので習慣ってものをあんまり持ってない。

もし、毎日やるのなら、ついつい買ったばかりのゲームを連日やるようなくらいのワクワク感が必要。
そういうのだったら毎日やる。けれど、意図して決

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