「カロリー制限」から自由になるためのヒント

　「ステイホーム」がますます声高に叫ばれるようになりましたね。

　おうちでゴロゴロするのはラクチンだけど、一方でコロナ太り、なんてワードも脳裏をかすめたりして。

　そんなとき、手っ取り早くカロリー制限をしている人も多いかもしれません。スーパーに行くと、低糖質食品がちょっとずつ増えてきた一方、まだまだ低カロリー食品も多いなという印象。しかもけっこう売れていたり。

　でも。「カロリー制限をしてもヤセない」という苦い思いをした人は、私だけではないはずです。