ogura　takumi

スーパークイックプロモーション開発者　小倉匠

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スーパークイックプロモーション開発者　小倉匠

成功するには？「誘惑に打ち勝つ」

スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 あなたは誘惑に弱いだろうか？ 仕事、副業、ダイエットなどなど、私たちがやらなければならないことをする時に限って、私たちを誘惑するものが目の前に現れる。 そして、誘惑に負けてしまう…。 こんな経験は誰にでもある。 しかし。 誘惑に負けてばかりいては、成功できない。 成功したければ、誘惑に打ち勝たなければならない。 そこで、誘惑に打ち勝つ方法を紹介する。 誘惑に打ち勝つ3つの方法誘惑に打ち勝つには主に3つの方法がある。

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    • モチベーションを上げるには？「自分へのご褒美」

      スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 やる気ができない… モチベーションが上がらずに悩む人は少なくない。 モチベーションはパフォーマンスに大きく影響する。 モチベーションが低い状態では良いパフォーマンスを発揮できないので、成功できない。 なので、成功するためにはモチベーションの管理は必須である。 モチベーションを上げる方法はいくつもある。 例えば、目標設定、モチベーションの高い人と一緒に過ごす、自分へのご褒美などなど。 もしかしたら、モチベーションアップ

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      • 成功を邪魔するものとは？「先延ばし」

        スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 あなたには先延ばし癖がないだろうか？ 先延ばしに悩む人は少なくない。 先延ばしをすると、当然成功できない。 なので、成功したければ、先延ばしを克服しなければならない。 そこで、先延ばしについて解説する。 先延ばしとは？先延ばしとは、本来やらなければならないことを先延ばしにし、後回しにしたり、別のことに時間を費やしたりする行為である。 先延ばしの弊害先延ばしてしまうと、以下の弊害がある。 タスクの積み重ねとストレス

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        • 課題やノルマに対しては？「プラスに考える」

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 あなたには、仕事上でやるべき課題や目標・ノルマがあるだろうか？ これらの他人から与えられた課題や目標に対して、私たちは「やりたくない」と感じる。 だから、私たちは自然とそれらをやらないように先延ばししたり、また最小限の時間と労力で済まそうとする。 その結果、課題や目標を達成できないということがよくある。 課題や目標はプラスに考えよう！課題や目標を「やりたくない…」とマイナスに考えてしまうと、マイナスの結果を引き寄せてし

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          物事を続ける4つの秘訣

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 「何を始めても続かない…」 あなたはこんな悩みを持っていないだろうか？ 運動、勉強、副業などなど、何か行動を起こしても続かない人は少なくない。 そこで、続ける秘訣を紹介する。 続ける秘訣「物事が続かない」という人は、以下の方法を試してみよう。 目標の明確化 明確な目標を設定しよう。目標があって、さらに明確であれば、それに向かって努力するモチベーションが高まる。 目標の細分化 目標を設定したら、それを細分化して小

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          理想の姿をイメージしても成功しないのは？「脳内コントラスティング法」

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 あなたは目標達成のためにイメージングをしたことがあるだろうか？ ナポレオン・ヒル博士の『思考は現実化する』など、多くの自己啓発本で成功法則として紹介されているので、試したことがあるかもしれない。 しかし、「イメージしたけど、全然実現していない…」なんていう人もいるかもしれない。 理想の姿をイメージすることは、確かに重要である。 しかし、理想のイメージだけでは不十分である。 脳内コントラスティング法あなたは脳内コントラ

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          理想の姿をイメージしても成功しないのは？「脳内コントラスティング法」

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          決断の質を高めるには？

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 決断 多くの自己啓発本で語られる代表的な成功法則である。 なので、あなたも決断の重要性はご存じだろう。 逆に、決断できない人は成功できない。 しかし、だからと言って、むやみに決断しても上手く行かない。 良い決断をしなければ意味がない。 そこで、決断の質を高める方法を紹介する。 決断の質を高める方法5選以下の方法で、決断の質を高めることができる。 1．大量のインプット インプットすればするほど、良い決断ができる

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          メンターを得るには？「上手く行く4つアプローチのポイント」

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 成功したいのであれば、メンターを見つける必要がある。 あなたは、この成功法則をご存じだろう。 「この人にメンターになってほしい」と思っても、メンターを得られない人は少なくない。 そこで、メンターになってほしい人を見つけた時のアプローチ方法を紹介する。 メンターになってほしい人へのアプローチ方法メンターになってほしい人が見つかったら、以下の方法でアプローチするのがポイントだ。 ポイント1：何度も連絡を取る 「メンター

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          セルフイメージを上げるには？「理想の自分を演じる」

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 セルフイメージが高い人ほど成功できる。 なので、成功するにはセルフイメージを高める必要がある。 セルフイメージを高める方法の一つに理想の自分を演じるというものがある。 なぜ理想の自分を演じるとセルフイメージが上がるのか？セルフイメージは考え方や行動に影響を与える。 そして、その考え方や行動がセルフイメージを強化する。 例えば、「自分は失敗者だ」というセルフイメージなら、考え方がネガティブになり、行動も消極的になる。

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          恐怖を解消するには？「感謝」

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 あなたは恐怖を感じているだろうか？ 特に現在は先行きが見えない不透明な時代なので、漠然と恐怖を感じている人は少なくない。 恐怖があると、幸せな生活は送れないし、成功もできない。 そこで、恐怖を解消する方法を紹介する。 恐怖を解消する方法恐怖を解消するには、ずばり感謝である。 感謝の念を持つことで、恐怖を解消できる。 恐怖はマイナスのエネルギーであるのに対し、感謝はプラスのエネルギーである。 そして、感謝はプラスのエ

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          恐怖を解消するには？「感謝」

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          良い人間関係を築くには？「ラポール」

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 ラポール。 あなたはこの言葉をご存じだろうか？ ラポールは人間関係を築く上で重要な考え方である。 人間関係に悩む人は少なくない。 また、良い人間関係を築くスキルを身に付けていなければ、仕事も上手く行かない。 そこで、ラポールについて紹介する。 ラポールとは？ラポールとは、フランス語で「橋を架ける」という意味の言葉で、主に心理学やセラピーの分野で使われる用語である。 具体的には、話し手と聞き手、または人と人との間に築か

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          良い人間関係を築くには？「ラポール」

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          知らないことがあったら？「聞くべきことは聞き、学ぶべきことは早く学ぶ」

          スーパークイックプロモーション開発者 小倉匠です。 あなたは知らないことが話題に上がった時、知ったかぶりをしたことはないだろうか？ おそらく、ほとんどの人に知ったかぶりをした経験があるだろう。 知ったかぶりは、あなたの成功に悪影響をもたらす。 なので、成功したいのであれば、知ったかぶりを止め、知らないことを素直に聞く勇気を持つ必要がある。 知ったかぶりすべきでない理由知ったかぶりをすべきでない理由は、学ぶ機会を逃してしまい、成長しないからである。 確かに、知ったかぶり

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          人間関係を深める最高のプレゼントの渡し方は？「3つの意外」

          スーパークイックプロモーション開発者の小倉匠です あなたは誰かからプレゼントを貰ったことがあるだろうか？ おそらく、あるはずだ。 あなたは、誰からどんな時にどんなプレゼントを貰った時が一番嬉しかっただろうか？ プレゼントは内容はもちろん、渡し方によっても相手に与える喜びが大きく変わる。 プレゼントを渡すのであれば、相手が最高に喜ぶ渡し方をしたい。 そこで、最高のプレゼントの渡し方を紹介する。 最高のプレゼントの渡し方最高のプレゼントの渡し方は3つの意外である。 意外な

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          テレワークや副業に集中できない対処法は？「環境を変える」

          こんにちは、小倉匠です。 あなたはテレワークや副業で、家で仕事をしているだろうか？ もしも家で仕事をしているなら、こんな悩みはないだろうか？ 「仕事に集中できない…」 家での仕事に集中できずに悩む人は少なくない。 そこで、家での仕事に集中できるようになる方法を紹介する。 なぜ家での仕事は集中できないのだろうか？家での仕事に集中できる方法を紹介する前に、家での仕事に集中できない理由を解説する。 なぜ、家での仕事が集中できないのかというと、仕事をする環境ではないからである。

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          良いマインドセットを身に付けるには？「言葉を意識する」

          こんにちは、小倉匠です。 マインドセットが大事！ 自己啓発や成功法則や成功哲学を勉強した人なら、ご存じのことである。 しかし、マインドセットに注意を払っていても、自分が普段使っている言葉に注意を払っている人は少ない。 マインドセットと言葉は強く結びついている。 なので、言葉に注意を払わないと、マインドセットにも悪い影響が出る。 マインドセットと言葉との関係なぜマインドセットと言葉が関係しているかというと、思考は言葉に影響されるからである。 マインドセットは思考パターンで

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          物事の意味づけを変えるには？「6つの要素をコントロール」

          こんにちは、小倉匠です。 同じ失敗をしても、挫折して終わる人とそれを糧に成長して成功する人がいる。 その違いは意味づけである。 失敗に対してどんな意味づけをしたかで、その後の行動が変わり、結果が変わる。 物事に対する意味づけが、成功するかどうかを決める。 そして、意味づけは自分に都合が良いように簡単に変えられる。 そこで、意味づけを変える方法について解説する。 意味づけを変える方法物事に対する意味づけは、以下の6つの要素が影響する。 参考材料 体の使い方 言葉

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          物事の意味づけを変えるには？「6つの要素をコントロール」

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