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ろっぽんぎの筋トレ屋さん
2024年2月29日 13:52
下半身の力を伝える下半身の力を使う時足が回転してその回転のスパイラルが膝→腰→肩→肘→手首と伝わってリリースするとイメージしてしまっていると力をロスしてしまったり回転面が多くなりコントロールが乱れます
2024年2月28日 18:58
軸を中心に割れを作る軸足に体重をのせ真っ直ぐ立ち
2024年2月27日 11:57
肩甲骨の下制内転
2024年2月25日 20:49
いかに振らずに投げるか肩肘を傷めずにイニングイーターとしてチームに貢献するのに重要な事は
2024年2月24日 16:47
腕を腕で振らない球速を上げるには腕を速く振ったほうがいいと考えるのは自然ですが
2024年2月23日 20:25
サイドでもアンダーでもサイドやアンダーの人がオーバースローとは投げ方が違うから参考にならないと学ぼうとしない人がいます
2024年2月22日 16:24
小指から投げにいかないスナップを効かせようとして小指から投げにいくと
2024年2月21日 19:28
治ってもすぐ痛くなるこんな状態の人は恐らくフォームに問題があります
2024年2月20日 18:45
筋トレで怪我を防ぐよく怪我しない体作りの為に筋トレをする人も多いです
2024年2月19日 22:11
身体で腕を振り回す時の注意点身体の力で腕を振り回して投げる事が基本ですが回転で振り回してしまうとコントロールしにくくなります
2024年2月18日 22:11
腕のしなり多くの人が腕のしなり出そうとして肘先行の肩無理矢理外旋フォームで投げています
2024年2月17日 21:29
テイクバックは真後ろにテイクバック時背中側にボールが見えていると後ろから前の動きが斜めにズレてしまいます
2024年2月16日 20:50
高校時代の自分に伝えたい事
2024年2月15日 19:15
キレのあるスライダースライダーを投げる時横回転をかけようとしている人が多いです
