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ろっぽんぎの筋トレ屋さん
2024年1月31日 21:49
投球は引く力が大切人間は押す力より引く力の方が強いです
2024年1月30日 21:02
ボールをホームへ運ぶ肘先の回転で投げてみたり身体を振る力を使ってしまうと力のベクトルがホームへ伝わらなくなってしまいます
2024年1月29日 19:37
ピッチングと筋トレピッチャーの筋トレと言うと柔軟性を上げつつ鍛える特殊なマシーンとか瞬発力を上げるトレーニングなんかを想像する人も多いですが
2024年1月28日 20:28
真っ直ぐに力を伝える並進からの回転を利用して出来るだけ長い時間キャッチャー方向への加速をさせる
2024年1月27日 20:46
リリーフの時の意識
2024年1月26日 14:48
ウォーミングアップも練習ウォーミングアップをただの準備運動にしているともったいないです
2024年1月24日 21:29
アップは股関節と胸郭
2024年1月23日 22:44
ピッチングの割れピッチングでも割れを作る動作が大切です
2024年1月22日 19:56
上半身を運ぶピッチングで重要な体重移動下半身を使い上半身を運ぶ感覚が重要です
2024年1月21日 21:05
カーブの練習変化球の中で最もリリースポイントがシビアな変化球がカーブです
2024年1月20日 20:56
肩肘痛やイップスを克服するポイント肩肘が痛くなりやすかったりイップスを引き起こしやすいフォームは簡単に言えば腕に力を入れて腕が動いて投げてしまう手投げが原因の場合が多いです
2024年1月19日 19:28
身体で引っ張る感覚腕を前で振ろうとするのでなくテイクバックで引いた腕を身体で引っ張る感覚が大事です
2024年1月18日 21:10
ピッチャーに肩の筋トレは必要??肩の筋トレすると腕が上がらなくなる可動域が狭まると言ってやらない人も多いですが
2024年1月16日 21:58
低めは手でコントロールしない低めは手でコントロールしようとすると垂れてしまいます
