フォーカスオンの人生

先月から、週に一度ジムのプールに通い始めた。
車社会に慣れた身体。軽い運動をするだけでも息切れしそうになり、このままどんどん機能低下していきそうで怖くなった。全速ボーイズに太刀打ちできない。

住んでいる街が運営するジム。日本でいう市民体育館のような位置付け。窓の片側は全面ガラス貼りで、外の景色が見える。雪とプールのアンマッチがお気に入り。

体力作りで始めたのだが、思いのほか心に良い影響があると