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実践!ゼロから学べるLowBackPain

本noteマガジンはベテランの腰痛治療のスペシャリスト(理学療法士)3名が腰痛に特化した機能解剖・評価・治療などを実践に生きる知識・技術として提供してくれます。噛み砕いてゼロから…
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#体幹

腰部脊柱管狭窄症に対する介入戦略

※以下の記事で腰痛について体系的に学べるようにしております。 こんにちは、だいじろうです…

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筋筋膜性腰痛症に対する介入戦略

※以下の記事で腰痛について体系的に学べるようにしております。 こんにちは、だいじろうです…

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歩行と腰痛

こんにちは!腰痛マガジンメンバーのこじろう(@reha_spine)です。 今回は「歩行」と「腰痛…

こじろう
1年前
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腰椎椎間板症に対する介入戦略

※以下の記事で腰痛について体系的に学べるようにしております。 こんにちは、だいじろうです…

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メカニカルストレスから考える屈曲型腰痛と伸展型腰痛に対する治療戦略【理論編】

こんにちは、だいじろうです。 前回は腰痛全般にほぼ共通する介入の流れについて解説しました…

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腰痛に対する介入の流れ

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Hip Training Algorithmを紐解く

初めに どもです!岡(@TrainerWao)です! 本日は 『Hip Training Algorithm』 について紐解いていきます! 皆さんは、臨床でそれぞれどの様に運動指導等されていますか?? かなり難しく、その場その場での指導になっていませんか?? 自分は最初の内、かなり苦手でしたし、 そもそも指導の段階的な考え方、つまり、 臨床にアルゴリズムが無い状態でした。 その中で、自分のヒントになったのは 先行研究で掲載されている 『Training Al

頭部の前方偏位は本当に悪者なのか?

こんにちは、だいじろうです。 本記事は前回の記事の続編となります。 ぜひ一度、前回の記事…

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頭部の位置についての再考

こんにちは、だいじろうです。 みなさんは姿勢の評価としてどういった指標をもたれていますか…

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内腹斜筋による骨盤・体幹の安定化作用

こんにちは!腰痛マガジンメンバーのこじろう(@reha_spine)です。 今回は、「内腹斜筋」に…

こじろう
2年前
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股関節内転筋群の機能解剖についての一考察

こんにちは、だいじろうです。 はじめに ピラティスではいわゆるコアマッスルを効かせるため…

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腰部脊柱管狭窄症に対する理学療法

こんにちは。だいじろう(@idoco_daijiro)です。 先日、私が主宰・運営しているオンラインコ…

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コア?体幹?腹圧?改めて用語の定義を考える

こんにちは。だいじろう(@idoco_daijiro)です。 先日、こんなツイートをみかけました。 こ…

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腹式呼吸を考える

こんにちは。だいじろうです。 先日、私が運営している運動器リハのすゝめのオンラインセミナーのなかで、腹式呼吸のことが話題にあがりました。 私は整形領域で活動していたり、ピラティスレッスンを実施したりすることもあるので、腹式呼吸については運動器の視点で考えることがほとんどです。 ですが、よくよく考えると私が腹式呼吸や胸式呼吸といった呼吸様式についてはじめて触れたのは学生時代の呼吸リハの講義だったかと思います。 いわゆるCOPD患者さんに対する呼吸リハの1つとして腹式呼吸