実践!ゼロから学べるLowBackPain

伸展型腰痛に対する骨盤評価①〜腰椎骨盤リズム〜

こんにちは!腰痛マガジンメンバーのこじろう(@reha_spine)です。 これまで長らく『伸展型…

仙腸関節障害による腰痛

こんにちは、Leeです。 今回はこれまでのおさらいに加えて、 仙腸関節障害について 私が実際…

クリスクロスで回旋可動性を改善しよう!

こんにちは、だいじろう(@idoco_daijiro)です! 今回は「クリスクロス」というエクササイズ…

Baastrup's syndromeを紐解く

初めに どもです!岡(@TrainerWao)です! 今回はこれぞ知って置いて欲しいランキング上位…

【セミナー動画】正常歩行と機能的歩行の捉え方

こんにちは、だいじろう(@idoco_daijiro)です! 今回はクリスマス&お正月プレゼント企画と…

伸展型腰痛に対する上位胸郭の評価法

こんにちは!腰痛マガジンメンバーのこじろう(@reha_spine)です。 前回の記事では胸郭を構…

腰痛にまつわる腰方形筋の話

こんにちは、Leeです。 腰痛マガジンも1周年が経ち、沢山の方に読んで頂けて嬉しいです(๑˃…

【再考】プランクトレーニング

こんにちは、だいじろう(@idoco_daijiro)です! 今回は体幹トレーニングの代表的なメニュー…

bertolotti syndromeを紐解く

はじめに どもです!岡(@TrainerWao)です! 今回は腰痛の基本中の基本である 『bertolotti…

胸郭×伸展型腰痛 〜肋骨アライメントの評価〜

こんにちは!腰痛マガジンメンバーのこじろう(@reha_spine)です。 前回の記事では胸郭・胸…