ピエロのもっちぃ&スマイルナビゲーターもちづきみゆき 笑顔のチカラでお悩み解決!

「泣き虫ピエロの結婚式」原作者。 ピエロ(道化師)歴27年。元うつ病経験者。結婚後50日で夫が他界。そんな自分の経験+ポジティブ心理学・免疫学・クラウンメソッドを使って、心、身体、両面から笑顔になる方法を実践し、伝えています。

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「泣き虫ピエロの結婚式」原作者。 ピエロ(道化師)歴27年。元うつ病経験者。結婚後50日で夫が他界。そんな自分の経験+ポジティブ心理学・免疫学・クラウンメソッドを使って、心、身体、両面から笑顔になる方法を実践し、伝えています。

    最近の記事

    【自分にして欲しいことを相手にする】ってどういうこと?

    こんにちは! もっちぃです。 前回は、「みんなで舞台を創るのに大切なのは相手を思いやること」 ということを書きました。 でも、相手を気遣ってよかれと思って相手にしたことが、実は相手にとっては有難くないことだったり、良くないタイミングだったり、はては ありがた迷惑だったり… それは悲しいですね‥ よく【自分にして欲しいことを相手にもするように】と言われますが、 どうすればいいのでしょうか? 【あなたは具合悪い友達にどう対応しますか?】 あなたの親友が、風邪をひいて寝

      • 【みんなで舞台を創るのに必要なこと】

        もう先月の話ですが‥ 私が尊敬するクラウンの師匠が数名いらっしゃいます。 その中のお二人、Rone&Gigiが主宰するOPENSESAMEの 舞台 「Clown Time 2022」 に出演させていただきました。 一緒に舞台に立つのは、長年スタジオセサミでクラウンを学んでおられる 生徒の皆さんたち♪ もっちぃにとっては、人生の大先輩方でもいらっしゃいます。 ほんっっとにバイタリティがあって、3か月程の期間、お仕事やおうちのことと両立させながら、体調管理しながら、創作に励

        • 「喜び」の感情について考える

          これまでの人生で最も幸福だった日はいつですか? 【定義】 喜び=一般的に嬉しい事、嬉しく思う事  (広辞苑) 漢字で書くと歓び、悦び、慶びなどありますが、意味が少しずつ違います。 「歓び」 歓声をあげる程に嬉しい事、これ以上ない嬉しさを感じた時の気持ち、出来事。 「悦び」 自分が嬉しい時や他の人を喜ばせた時の気持ち。特に他人を楽しませたり喜ばせた時に使う言葉。 「慶び」 慶事、祝い事。 英語でもjoy,delight,pleasureなどがあります。 喜びを、「良いもの

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          • 何事も成功するにはイメージ力が大事!

            こんにちは! もっちぃです。 オリンピックも佳境ですね! 今日は、イメージ力について書きたいと思います。 【舞台作品においてのイメージ力】 只今、ピエロ集団「赤鼻アネックス」では、10/9(土)のイベントに向けて 絶賛稽古中です! (イベントの詳細はこちら⇒https://peatix.com/event/1941345/view) 4人で作品を作っていますが、一番大事なのはチームワークです。 お互いの息やテンポが合わないと、だら~っとしてしまって、面白くなりま

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            • 絵を読み解く言語力×ピエロ=想像力

              こないだ、江奈先生の「絵を読み解く言語技術」の講座に参加してきました! 1枚の絵画から、その絵にちりばめられているテーマ、ストーリーを読み解いてみよう!というものです。 もっちぃは昔から美術が苦手で、絵画とかも全くよくわかりません。 ”自分の感性で楽しめばいいんだよ”とか言われても、楽しみかた???? って感じで4〇年生きてきました。 ところが!!先日オンライン美術館ツアーに参加して、特にヨーロッパの宗教画を解説してもらって、「絵画ってストーリーになっているんだ」と

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              • 子育て×ほめたつ×ピエロの作品作り

                りす先生(親子教室の先生)とおかじ~先生(ほめたつの先生)のコラボ講座に参加してきました。 お二人とも、もっちぃが好きで、とっても共感する先生方でして そのお二人がコラボするなら絶対受けなきゃ!!と思って受講しました。 案の定、お二人の癒し系ほんわか~な雰囲気が講座全体ににじみ出ていて、 終始楽しく幸せな空間でした。 【りす先生の親子講座とクラウン】 りす先生は、8,000回以上講座をやって、数多くの親子を見てこられた先生です。 新米ママが子育てが楽しくなるため

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                • ”笑顔で接客を”はパワハラか?!

                  こんばんわ。もっちぃです。 先日、講演会の仕事で朝から新幹線移動でした。 いつも新幹線に乗る時は、駅構内のパン屋さんでお気に入りのパンを買って、テンションを上げて出かけます。 その日もパン屋さんへ寄ってレジに並んでいると、レジは1台空いていて店員さんもいるのに、気づかないのか放置状態。まぁ、余裕を持って出かければいいのですが、新幹線に乗る前の1分1秒ってハラハラしますよね・・ 「レジ空いているのに‥」と、ちょっとイライラ・ハラハラ状態。 暫くしてやっと順番が来たと思

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                  • はじめまして。ピエロです!

                    今日からnoteはじめま~す! noteでは、自分の人生経験とピエロとして活動してきた経験等々から、幅広く「笑顔で過ごすためのヒント」を書いていこうと思います。 始めに、なぜ私が”笑顔”を大事にしているのか、それをお伝えしたいと思います。 そもそも私は、自己肯定感の低い子どもでした。 何をやってもうまくいかない、一生懸命やっているのに結果に表れない、こんな自分に存在価値はあるのか‥ そんな風に思って学生時代を過ごしてきましたが、中3の時に地元で始まった「大道芸ワール

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