GLP-1の驚異的効果への対策

　最近ダイエットに加えて毎日のミュージカル公演をしているせいか、体力の限界を超えている感が半端ない。
　ダイエットをしてないときに比べると、なんというか肝臓とか筋肉に蓄えられていたはずのグリコーゲンが完全にカラカラになってしまっている上に、あまりご飯を食べられなくなっているので食物摂取を少しでも怠ると栄養分が不足している状態。糖質不足になり頭がぼーっとするみたいなことになりかねない。
　こんなことアイアンマンレースに出た時すらなったことないのに。
　それだけ身体の中に糖質を溜め込んでいて、いつでも出せるような状態になっていたのだと思われる。そんな状態なので舞台中にいろいろな対策をせざるを得なくなった。

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