自分が感じていることを素直に感じる。

自身の中から起きる感情を否定しない。

その感情を素直に受け入れる。


「何を言うかよりも、何を言わないか」の

選択をすることで誰かを救うことがあります。

そんな選択をする心も、自分の大切な感情として、

受け入れていきたいです。