雪とさると私。

相乗効果無限大。

ハレノヒ、中秋の名月。
2回目の足もみ＊YOGA瞑想in 白馬day。

この日の天気のように
清々しく和気藹々のなか始まって、
足とカラダに全集中しながら
それぞれしっかり足もみ。

ひといきいれて、
呼吸とカラダの動きに丁寧に向き合いYOGA、
そしてディープラインに誘われた瞑想。

終わったあと、みんなで輪になった時、
一瞬ぐわんとエネルギーが流れた。
いま思い出しても、不思議で
味わったこ