長野マラソンに向けての追い込み

長野マラソン一週間前となる本日（4/14日)。

ロング走で追い込みをかけます。

本日のコースはこちら。

市川駅まで走ります。

ちなみに、↑と似たコースは過去走った経験あり。

ちなみに、40kmの追い込みのコースは終盤が産業道路になるので、面白みがね・・・

で、今回の相棒はこちら。

テンポくん。

実は、今回の練習は、

テンポでフルマラソンってのは、自分に合うのか？

を、検証するトレーニングでもあります。

（これでダメだったら、再びメタエッジパリを使用予定）

ってことで、行ってみよう！！

---

とりあえず10km。

千葉に住んで長いけど、千葉公園に来るのは初。

良さげな公園ね。

なんで来たかって？

だって、スタバがオープンしたばっかなんだもん。

4/5金にオープンしたので、出来立てほやほや。

入店！

写真ではわからないと思いますが、とんでもなく混んでました。
そりゃ、日曜のお昼頃だもんね。

アイスコーヒーを摂取して、再出発。

---

16km地点。

稲毛のスタバで再度休憩。
マラサダメロンが美味いんだわ。

マラサダ メロンクリーム|ペストリー|スターバックス コーヒー ジャパン

途中、日大に出会う。

暑すぎるのでひとやすみ。春はどこいった？

---

その後も走り続ける。

24km地点。水分を入れないときつい。

そして、

船橋大神宮到着。 無事に走り切れるようお参り。

正直、ちょっと疲れてきた。

テンポの重みを妙に感じるようになってきた。

いやー、レース中にこの感じは嫌だぞ。

---

西船橋駅通過。31km地点。

疲労だからか、やたらと酸っぱいものが欲しかった。

う〜ん、やっぱり重い・・・

足の回転が、シューズの重さに負けながら走る。

やや腿が上がりにくくなっているので、意識的に上げる。

で、なんとかゴール！

頑張った。
この日は、暑すぎ。

この子は、負荷をかけるトレーニング用という使い方がいいのだろう。

ということで、長野マラソン当日はメタエッジパリで参加します！

記録はこんな感じ。

とりあえず、追い込みは完了だ！

あとは、体調を崩さずに当日を迎えるのみ！

あと、これ見てモチベーション上げておこう。