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ちょっといいコーヒーでメンタルがすごくなる話
みなさん、コーヒーって飲みますか?
私にとって、コーヒーは相棒。
カフェインが筋分解を防いでくれるので、「トレーニング→コーヒー」というのを繰り返しています。
私の記事で、こんな感じの写真があるのはそのためです。
(もちろん、スタバが好き、というものあります)
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ってか、アディダスシューズの時にしかスタバ行ってねぇな、これだと。
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この日のシューズは、マジックスピード2だったはず。
現在、寒い寒い冬真っ只中。
みなさんは、外出の際、暖かい飲み物は持っていきますか?
「持っていかない」と思った方
「コンビニとか駅とかで買う」と言わずに、タンブラーをご用意ください!
「持っていく」と思った方
インスタントコーヒーや、レギュラーソリュブルコーヒーではありませんか?
私は勧めたい。
勧めたいのです。
ちょっと一手間を加えたコーヒーを持ち歩くことで、
メンタルがめちゃめちゃ良くなるということを。
たぶん、なんでもそうですよね。
良いものや、お気に入りのものを持って出かけた日は、
「今日のあたし、ちょっと良い感じ!」
ってなりますよね。
せっかくなら、コーヒーもそうしましょうよ。
「明るい」って、やっぱ周りを幸せにしますね。
◉一手間について
さて、本題へ。
「私が淹れたの。イカしてるでしょ。」
という、形から入るのが良いですね。
カッコよかったり、ステキだったりするからモチベーションってのは上がるのです。
用意するのは、
・ドリッパー
・コーヒーフィルター
・ドリップポット
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こんなのでも、周りの人はやっていませんよ。
だからこそ、「あたしって、ちょっとちがうでしょ?」と思えるのです。
もし、すでにペーパードリップをやっている方がいらっしゃったら、フレンチプレスもオススメ。
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さらに玄人ともなれば、グラインダー(豆を粉にする機械)もいかがでしょう?
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面倒だけどね。
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正直、あまり性能は良くない(自分のスキルの問題かも)
スタバのオンラインショップでも、可愛いのがめっちゃ売っているので、ぜひ覗いてみてください。
一番大事なのは、粉(または豆)。
私の家にあるのは、以下のものたち。
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スタバセミナーのお土産も。
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ということで。
正直、ゼロから始めるとなると物を揃える必要があるので、最初は面倒かもしれませんが、
おしゃれな食器集め
的な感覚で、休日にお買い物に行くといいかと思います。
お気に入りのコーヒー器具を使って、
お気に入りのコーヒー豆を、
お気に入りの抽出の仕方で淹れる。
そんなステキなコーヒーは、殺伐とした職場に安らぎを与えてくれます。
あ、そうだ。
今日のコーヒーは、良いのだったんだ!
当日、一手間かけて入れてても、
忙しさで忘れちゃって、
でも思い出したら元気になって、
「私が」
一手間加えた良いコーヒーを淹れたのだ、と思えて、
そんな自分に価値を感じて、
自分に自信が持てる。
そんな自分を大切に思おうと、自尊心も高まる。
何気ない日常に、ちょっとした一手間を加えることで、メンタルがめちゃめちゃ良くなるのです。
少なくとも、私はそう思っています。
だって、私がそうだったから。
コーヒー美味いし、マイナス無し。
私が最近見ているvlogのyoutubeの方も、朝にペーパードリップでコーヒーを淹れていました。
なんでしょうね?
スポーツやったり、体を鍛える人に限って良いコーヒーを飲もうと一手間かけている気がします(体が資本だからかな?)
じゃ、そろそろ終わりますが、最後にこれだけは言っておきます。
タンブラーは見た目よりも性能を重視すること!!
いくら可愛くても、すぐに冷める(ぬるくなる)んじゃ意味ないぞ。
マジでだ。
マジでだぞ!
ということで、良いコーヒーライフを送ってくださいね。
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