ちょっといいコーヒーでメンタルがすごくなる話
みなさん、コーヒーって飲みますか？
私にとって、コーヒーは相棒。
カフェインが筋分解を防いでくれるので、「トレーニング→コーヒー」というのを繰り返しています。
私の記事で、こんな感じの写真があるのはそのためです。
（もちろん、スタバが好き、というものあります）
ってか、アディダスシューズの時にしかスタバ行ってねぇな、これだと。
この日のシューズは、マジックスピード2だったはず。
現在、寒い寒い冬真っ只中。
みなさんは、外出の際、暖かい飲み物は持っていきますか？
「持っていかない」と思った方
「コンビニとか駅とかで買う」と言わずに、タンブラーをご用意ください！
「持っていく」と思った方
インスタントコーヒーや、レギュラーソリュブルコーヒーではありませんか？
私は勧めたい。
勧めたいのです。
ちょっと一手間を加えたコーヒーを持ち歩くことで、
メンタルがめちゃめちゃ良くなるということを。
たぶん、なんでもそうですよね。
良いものや、お気に入りのものを持って出かけた日は、
「今日のあたし、ちょっと良い感じ！」
ってなりますよね。
せっかくなら、コーヒーもそうしましょうよ。
「明るい」って、やっぱ周りを幸せにしますね。
◉一手間について
さて、本題へ。
「私が淹れたの。イカしてるでしょ。」
という、形から入るのが良いですね。
カッコよかったり、ステキだったりするからモチベーションってのは上がるのです。
用意するのは、
・ドリッパー
・コーヒーフィルター
・ドリップポット
こんなのでも、周りの人はやっていませんよ。
だからこそ、「あたしって、ちょっとちがうでしょ？」と思えるのです。
もし、すでにペーパードリップをやっている方がいらっしゃったら、フレンチプレスもオススメ。
さらに玄人ともなれば、グラインダー（豆を粉にする機械）もいかがでしょう？
面倒だけどね。
正直、あまり性能は良くない（自分のスキルの問題かも）
スタバのオンラインショップでも、可愛いのがめっちゃ売っているので、ぜひ覗いてみてください。
一番大事なのは、粉（または豆）。
私の家にあるのは、以下のものたち。
スタバセミナーのお土産も。
ということで。
正直、ゼロから始めるとなると物を揃える必要があるので、最初は面倒かもしれませんが、
おしゃれな食器集め
的な感覚で、休日にお買い物に行くといいかと思います。
お気に入りのコーヒー器具を使って、
お気に入りのコーヒー豆を、
お気に入りの抽出の仕方で淹れる。
そんなステキなコーヒーは、殺伐とした職場に安らぎを与えてくれます。
あ、そうだ。
今日のコーヒーは、良いのだったんだ！
当日、一手間かけて入れてても、
忙しさで忘れちゃって、
でも思い出したら元気になって、
「私が」
一手間加えた良いコーヒーを淹れたのだ、と思えて、
そんな自分に価値を感じて、
自分に自信が持てる。
そんな自分を大切に思おうと、自尊心も高まる。
何気ない日常に、ちょっとした一手間を加えることで、メンタルがめちゃめちゃ良くなるのです。
少なくとも、私はそう思っています。
だって、私がそうだったから。
コーヒー美味いし、マイナス無し。
私が最近見ているvlogのyoutubeの方も、朝にペーパードリップでコーヒーを淹れていました。
なんでしょうね？
スポーツやったり、体を鍛える人に限って良いコーヒーを飲もうと一手間かけている気がします（体が資本だからかな？）
じゃ、そろそろ終わりますが、最後にこれだけは言っておきます。
タンブラーは見た目よりも性能を重視すること！！
いくら可愛くても、すぐに冷める（ぬるくなる）んじゃ意味ないぞ。
マジでだ。
マジでだぞ！
ということで、良いコーヒーライフを送ってくださいね。
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