コーン・シュート

こんばんは！
茨城県や千葉県を中心にスポーツトレーナーとして活動しています。
湯原隆晴(ゆはら たかはる)です！

火曜日
【子どもの運動能力を上げる】

コーディネーショントレーニング
の種目を紹介していきます！

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子を持つ親からすると子どもの運動神経が良くなるかどうかは気になるところです。
運動神経は5 歳頃までに基本運動を習得することでその後の運動神経に大きく影響を与えます！さらにゴールデンエイジと呼ばれる8歳～12歳で身につけた技術を定着する時期に入り、たくさんの運動経験を積むことで運送神経に大きな差が生じます！

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本日の種目
〈コーン・シュート〉
この種目は、コーンで止まっているボールを打つ！

今回の種目はコーンでボールを打つ運動です！

ボールを打つときには、
・しっかりボールを見ること
・道具(ツール)を使う場合は
　　　道具の長さなど意識すること

などが必要です。
これらができないと…
ボールを打てず空ぶりや道具を地面に叩きつけてしまいます！

ただ打つだけですが大切なポイントがあり、それができないと上手に打つことが出来ません。

今回はコーンを使用して行っています。
長さが短いため、扱いやすい道具です！
その道具をラケットや長めの棒などに変えると難易度が上げります。

この種目はゴルフをやられている方にも大切な動作なので一緒に楽しんでくださいね。

ターゲットになるペットボトルやゴールを決めて行うとよりゲーム性が高まり楽しく出来ますのでぜひ、行ってみてください。

ともあれまずは、
上手にボールを打って、上手にボールが転がっているかどうかを見てあげてください！

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大事なポイント

＜ボールを見る！>
　
<道具の長さを知ること！＞

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今回は年少さんが行っている種目をさらに簡単にした種目を紹介しました！

複雑な運動をする前に、まずはやりたい運動(今回はボールを打つ運動)ができるかどうかを見てあげてください。ここからが様々な運動につなげていきます！