「日曜日の夜は仕事しない❗️自分のケアの時間にする✨」って先週心に誓ったのに、すっかり忘れて仕事をしてしまったあああぁぁぁ

【マレーシア】医師なので自分を診断・治療してみた〜日本人の羨ましい習慣〜

はじめに皆さんこんにちは、TAiRA（たいら）です。

前回の記事で、「3週間まともな食事を摂らないでいたらぶっ倒れた」エピソードをご報告させていただきました。

そこから数日経ちましたが、まだ倦怠感・めまい・日中の眠気が治まらず。

家事・育児・仕事が立て込んでいてなかなか休めないせいだと思うのですが、「このままだと詰む」という危機感から、本気で体調改善に乗り出してみました。

そういえば私は医

【マレーシア】海外おひとりさま育児〜体調管理と社会への恩返し〜

はじめに
皆さんこんにちは、TAiRA（たいら）です。

現在、私は4歳の娘・2歳の息子を育てています。

マレーシアで、たった1人で。

【よくある質問】

Q: 旦那さんは亡くなったんですか？
A: 生きています。

Q: 離婚したんですか？
A: してません。

Q: 旦那さんは何をしているんですか？
A: 日本でニートをしています。　

...と、いきなりQ & Aコーナーを始めてしまいま

【マレーシア】朝食を外で済ませてみたら〜学校の給食事情・モーニング体験談〜

はじめに
皆さんこんにちは、TAiRA（たいら）です。

今回の記事は「朝食を外で済ます」ことについてです。

日本でもモーニングの文化はありますが、全国的に浸透しているかと言われるとそうではないですよね。

これまでモーニングに親しんでこなかった私のイメージでは…カフェが多い都会で…朝の早い高齢者、意識高い系サラリーマンが利用するもの？

とにかく、子連れ家族がモーニングをするイメージがありませ