その日のことを書き留めることの大切さ
今日は自分の思いと共にこれを書いていこうと思う。
ここ最近わたしが話題にしている「.今夜,世界からこの恋が消えても」という映画で記憶障害を持っている主人公の真織が、その日あったことを日記に記して,翌日の自分に伝えるという場面が出てくる。
これは、その日のことを思い出すのにとっても大事なプロセスだと思う。最近カウンセリングで良いこと日記を書くようにという課題が出されている。それがなかなかできない。できない理由を掘り下げていくことも必要だと思うが、今はそこに触れないでおく。それ