#幸せになる方法
家事をやりたくないと思った時の対処法
１．家事、やりたくないですよね一人暮らしでもそうでなくても、家事って面倒なものですよね。
掃除、洗濯、皿洗いに料理…、洗濯ものは干したり、たたんだり…それが毎日繰り返されていたり、
料理はしたくなければ外食でもいいけれど、それを毎日やっているようだと家計が持たないし、健康にも良くない…。
本日はそんな中でも家事を少しでも気持ちよく家事をやるための私の秘訣をお伝えします。
それはズバリ！「知
心の在り方は細胞レベルまで影響します
1．心と身体と細胞のつながり「心と身体はつながっている」という言い方をよく耳にすると思います。
自分が考えたことによって沸き起こる喜び、悲しみ、怒り、笑い･･･
あるいは緊張や不安/恐怖、そういったものが自分の身体の状態と密接につながっているという意味です。
試験の緊張でお腹をこわすという経験、自分でなくとも周りで見聞きしたことがある人は多いのではないでしょうか。
その「心と身体はつながっ
どこまでを「自分」だと思えるか
１．自分以外の人間をどのように感じるかせっかくの1度きりの人生、みんな幸せに生きていきたいですよね。
でも幸せって一部の容姿に恵まれた人や、努力して大金持ちになった人など、全体の中でごく少数にしか訪れないようなイメージがあるかもしれません。
大多数の人間が到達するような幸せなんて、どうせささやかなものでしょうと。
そんなあきらめにも近い感覚でいる方もいらっしゃるかもしれません。
確かにわか