「大げさにやると上手くいく」理由を考えてみた
【起】:生活習慣を変えれるか (今回の思考のきっかけ)
生活リズムが崩れているのを感じて、自分の行動を見直すことにしてみた。一番自覚しているのはAmazon Prime Videoを何も考えずに開いて、いつまでも観てしまうことだが、より広く見つめ直すと以下の通りになった。
【悪習慣になっていること】
スマホ、PC、Amazon Prime Video、Youtube、猫背
【やるべきなのにやれないこと】
読書、日記
【できていること】
洗濯、掃除、筋トレ、食器洗い、お風