日常に活かす

クラスをしている時にお話ししていることがあります。
　　

「このクラスが終わって教室を一歩出たら、なるべくこのクラスで伝えられた事、感じた事を活かしてみて下さい。」

武術の方では、歩く時などなるべく地面を柔らかく捉える事をお伝えしています。

「地球に優しく。」

という表現で伝えていた時もあります。

また重心の移動などは体の部分的な力みを解消するには重要なのですが、これを稽古時に熱心にやっ