今できる、自分に合った栄養とは
前回は、究極的に個人にジャストな栄養は何かをまとめてみました。
え、そんなことまで見るの？
それは、今は実現不可能💦
というような感じでしたね。
では、今できる、自分に合った栄養はどう考えればいいのでしょうか？
その考えに基づいて簡単にその栄養の食事ができるよう、食品、マニュアルを現実化しています。
ブログにまとめてみました。
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え、そんなことまで見るの？
それは、今は実現不可能💦
というような感じでしたね。
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