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7/3 日産カップトライアスロン　総合１０位　年代別１位

レースの狙い・特にこれといった目的はないが、レース会場が家から近いため、エントリーをした。エントリー後、JTUのランキング対象大会だと知り、スタートリストを見ると、同年代が３人しかおらず、年代別１位を取れたらラッキーだなと考えていた。前日も日産スタジアムでの自転車レースに参加しており、疲労はかなりあったが、コンディションを整えレースに臨んだ。 レース前・一度参加したことがある大会なので、スイム〜トランジッション〜バイク〜トランジッション〜ランの位置関係は軽く確認した。前回と

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    • 2022/6/19 川崎マリンエンデューロ1hソロ21位

      久々にレースレポートを書いてみる。落車の危険が2回程あり、今後のために記録に残しておきたい。 レースの狙い・今は9月のトライアスロンレースに向けて、ベースを作っているところなので、コンディションは整えていない。前日もOWS（オープンウォータースイム）のタイムトライアルで結構疲労が残っている状態であった。 ・川崎マリンは過去４回出場しているが、いずれもレース途中で千切れ、先頭集団でゴールしたことがない。集団の後方に位置していることが多かったため、２箇所の折り返し地点の立ち上が

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      • ダニエルズのランニング・フォーミュラ備忘録

        ツイッターで何度か目にした「ダニエルズのランニングフォーミュラ」を読んでみた。今回はその内容について簡単にまとめ、今後の練習に活用できるようにしたい。 その前に本の入手について。廃盤になったのか、アマゾン、楽天では新刊を入手出来ず。（中古も定価以上の値段！）メルカリの中古もほぼ全滅。その後、メルカリで新刊を定価で入手できた。 ランのトレーニング方法について、以下の5つが挙げられていた。 ①イージーランニング ②マラソンペースランニング ③閾値ランニング ④インター

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        • 8/25 木更津トライアスロン

          8/25に木更津トライアスロンのスプリントディスタンスのレースに参加してきました。 トライアスロンは6月の昭和記念公園ぶりの大会となります。 先に結果を申し上げると年代別2位で、トライアスロンのレースで初めて表彰台に登ることができました。 今回は過去のレースの中でも会心レースでした。何が良かったのかを振り返ってみると、ペース配分が良かったのだと思います。 5月の横浜も、6月の昭和記念公園もバイクでむきになってスピードを出して、ランで垂れてしまっていました。今回はバイク

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        7/3 日産カップトライアスロン　総合１０位　年代別１位

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          7.15そでがうらサマーサイクルフェスタ

          今日はそでがうらフォレストゲートウェイというサーキットコースで自転車のロードレースに参加してきました。 昨年の11月に参加したセオサイクルフェス以来のコースになります。8ヶ月前の自分からどれほど成長できたのか。同じコースを走ると過去の自分と比較できて良いですね。 ちなみに11月は2時間エンデューロに出場し、結果は106位（完走195人中）で、avgは33.4kmでした。 今日はサイクルフルマラソン（フルマラソンの距離をロードバイク で走る）と3周回（7.2km）のロード

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          6/9 日産カップトライアスロン振り返り

          昨日は2019年2戦目の日産カップトライアスロンに参加してきました。 結果から言うと、入賞にあと一つ及ばず6位でした…。悔しいですが、練習あるのみですね。また次回頑張ります。 朝は6時起床。朝ごはんを食べ、準備をして、7時に家を出ます。 30分ほどで会場に到着。自走で行こうと思っていたのですが、当日雨予報ということもあり、今回はレンタカーを借りて行きました。駐車場が会場から少し離れた日産の工場内にあり、スケジュールが少し狂った。来年は時間に余裕を持って会場入りせねば。

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          5/19 横浜トライアスロン

          昨日5/19の横浜トライアスロンに参加してきました。 昨年9月のシーサイドトライアスロンでデビューしてから今回が3回目のトライアスロンです。（スプリントディスタンスですが） 前日は女子エリートのレースを観戦しました。本当は沿道で間近で世界レベルのスピードを体感したかったのですが、木曜日から謎の腰痛を発症し、なるべく腰に負担をかけないようにスタンドで座って観戦しました。 高橋選手とスパイビー選手の表彰台争いは痺れましたね。最後の一周でスパイビー選手がペースアップし、そのま

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          5/19 横浜トライアスロン

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