10-2　知っておきたい西洋医学の限界

こんにちは！
いつも記事を読んでくださりありがとうございます。

前に1日2ℓの水を飲みましょう！とお伝えしました。

そういえばコンビニで水を買ったりしていませんか？

僕たちのように収入が激減している者にとって、ペットボトルの水って高くないですか？

（富裕層の方々、ひとくくりにしてスミマセン）

僕は、お財布に野菜い手段として、水道水をろ過して飲んでいます。

トレビーノは水道水の塩素を素早くろ過してくれます。

美味しい水ができますよ～しかも経済的です。

今回の参考動画をどうぞ（1.5倍速でOK）

「西洋医学の限界、なぜあなたの病気は治らないのか」

この本を何度も読み返しました。

もうすでに老化が始まっている年齢ですから、ちょっと遅かったかな・・・

そんな風に思いながら知識を深めていましたね。

知っておいてよかったのは、薬に頼っていても完治しないということですね。

気になったのは漢方薬ですけど、決して手を出すことはありませんでした。

なにせお金がつづきません・・・なので、まずは食生活を見直すこと。

これに注力しました。

だからこの本の情報は、食生活を見直すためのモチベーションとなりました。

また薬を断つプロセスとして、精神薬→漢方→断薬、このようなルートもあるのかと思いました。

本書の主張では、うつ病は精神科医に頼りきりでは治らない。

長期的に診ると、服薬はむしろ逆効果・・・

衝撃の事実でしたけどね。

病気を治すのに病名は必要がないかもしれませんけど、病名がないと世間を納得させることはできませんね。

ですから精神科医に頼ることは間違いではないですし、依存しすぎなければいいのかと思います。

主治医と相談しながら自分でできることに取り組んでみて、その結果どうしても薬を手放せないのなら、そのまま服用をつづけるつもりでした。

西洋医学には限界がある。

健康を取り戻して維持していくためには、やっぱり自然治癒力が大切だということが分かりました。

自然治癒力を高める＝免疫システムを強くする

👆お伝えしたかったことはコレだけです。
次回は「腸活」をお届けします。

今回はこれでおしまいです。
また次の記事でお会いしましょう。
さようなら。