2021年8月　ヨガの予定

自分らしくとは？

風の時代に入り
「自分らしく」という言葉を
より目にするようになりました。

みんな
自分らしく、ありのままでいたい
と言う思いは強くあると思います。

その方が生きづらさから解放され
カラダもココロも軽やかになることを知っているから

でもみんなそう思っていても
・やりたい事ができていなかったり
・我慢して人に合わせてしまったり
・カラダや気持ちが思うようについて行かなかった