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自分らしく生きるレッスン・イベント 予定

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毎月のレッスン予定をお知らせしています。 ヨーガの生きる知恵をレッスンや瞑想を通してお伝えしています。
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2021年3月の記事一覧

2021年3月 ヨガの予定

2021年3月 ヨガの予定

🌸春が近づいて来ましたね🌸

寒い暖かいを繰り返し
だんだんと春が近づいてくる
🌸三寒四温🌸

身体にも春の現象が起きています

少しずつ身体が緩んでは閉じるを繰り返し
徐々に夏に向けての身体作りが始まる

肩こりや腰痛
目の疲れや頭痛
仙腸関節や坐骨などでの神経痛
など、出ていませんか?

お疲れやストレスからもあるけれど
春のサインかもしれませんね^_^

もうすぐ春だよ〜
身体が目覚

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