#レッスン
GPT さんとアレクサンダーテクニークとエレキベースについて語り合ってみた。
さいとうしんや
私はアレクサンダーテクニーク教師です
素晴らしいですね！アレクサンダーテクニークの認定教師として、生徒さんたちに健康的で調和のとれた身体の使い方を指導することができるのですね。
はい！ゆっくりとしたペースですが、時間をかけて学んできました！
アレクサンダーテクニークは、身体の自然なバランスを取り戻すための技術であり、生徒さんたちが自分自身を知り、身体を使いこなすためのツールを
長くなってみると、どうなるの？
これ結構前に勢いに任せて録画してみたものなんです。
うっかりしたところや、寝癖もそのまんまに録画されているのですが、そこはご愛嬌ということで。。。。。
映像の上の方に線が引っ張ってあります。
頭の高さを見比べてみてくださいね。
アレクサンダーテクニークのレッスンにご興味のある方是非登録してくださいね！
対面、ズームどちらでもレッスン可能です。
スラップのバウンドする動作
スラップで、親指を使って、弦を叩くときって、手のひらを上向きにしたり（回外）、下向きにしたりする（回内）動作を繰り返しますよね？その上向きにする動作を起こすための筋肉はどうやら、上腕の、力こぶを作る筋肉らしいんです。その筋肉、といいます。この、上腕二頭筋の主な働きは、肘の関節を折りたたむこと（屈曲）です。
手ぶらな状態で、肘の関節を折りたたんでみて下さい。。。。あれ？力こぶできませんね。なぜかと
ベーシストなんて職業は不安定なもんです？？？
GWあけ久々にラジオの仕事に出かけるのにですね、黒ズボンはいて、黒シャツ着て、靴を履いて、楽器を車に積んで、そして出発、車を運転していて、何か足下に違和感、足下が妙に柔らかい、革靴履いてる筈なんだけど。。。。足下を見てみるとなんと、スニーカーを履いているではないですか。。。あらあら、やっちまったっ！ということで、急いで、家に戻って、革靴に履き替えて改めて出発し直したのでした。
さて、この履き間違
空中権は絶対に売るな！
ええとですね、わが我が家とっても古いんですよ建物が、なので、ドアとか戸がですね、高さが180cmより低いんです。たぶん170数cmそこそこ、それし対して私の身長が178ほどでして。。。（あぁそうそう、アレクサンダーテクニークを勉強するまでは176.5だったんです。）普段、ドアを開けて別の部屋に移るとき、背骨（脊椎）をきゅっと圧縮して、ドアに対して丁度いい高さに合わせてくぐり抜ける、というのが常にな
もっとみるドラムだけじゃなくてベースにも応用してみたい。
以前どこか、ドラムのサイトで、この手首に連動する指の動きを、スティックのコントロールに応用できるというのを見たことがあります。
具体的に文章で説明すると、指がリラックスした状態（意図的な固定をやめた状態）に有るとき、手首を手の甲の側に反らせる、つまり手首を伸展させると、指の屈筋群が、引っ張られ、伸筋が緩められるので、指は勝手に曲がります。そして、手首を手のひらの側に反らせる、つまり屈曲させると、指 もっとみる
新感覚でエレキベースを構える。
エレキベースって重いですよね〜〜〜。リハーサルスタジオでたとえば二時間、座りっぱなし、立ちっぱなしで、ベースをぶら下げっぱなし。つかれちゃいます。演奏してるときが一番楽だったりして。笑。
ではさっそく、新感覚でベースを構える手順です。なんが〜〜〜〜〜〜〜〜くなったらごめんなさいね。いまノープランでこれ書いてます。
1.ふんわりと立ちます。（もしくは座ります。座る人はゆっくり、イスの座面につく瞬
エレキベースを弾くときの左手の動きやすさ
エレキベースを弾くときの左手の動きやすさを探ってみます。
この2種類の、ネックに手を持って行くまでのうごき、どうぞ、ご自分で実験してみて下さい。
比べてみると、膝の上で、手のひら自身の重さで勝手に裏返るのと、自分自身で裏返すの違いのようなものが感じられると思います。
エレキベースとエレキギターって？
まあその、エレキベースの練習をしていたわけです。
でもって、飽きてきちゃったので、iRealBとか立ち上げて、ソロの研究でもと思って、遊び始めたのですが、どうも、ベースだと思って弾いてると、正確さを追い求めすぎたり、単純にベースラインの延長線上だったりするのに、変化を持たせたくなって、Comp+Drive+Chorus等という禁断の機械を繋いでさらに卓でReverbをふか〜〜く設定してあそんでみ
ガムをかむとうまくなる！
エレキベースの生徒さんをレッスンしていて気がつきました。さあ弾くぞ、と、先生の前で緊張すると唇がへの字になって、奥歯をぎゅっとかみしめて、うまいこと弾ききろうとするのがみえます。そこに、気合いが見えるのですが、奥歯をかみしめると、首の後ろの筋肉がぎゅーっと固まります。すると、腕が動きにくくなり、指が動きにくくなり、さらには、何をしようとしてるのかという思考回路にも影響が出てきます。
そこで、いま