おひとり様のお昼ごはん-すずころ日和 食-
こんにちは。皐月です。
突然ですがひとりで家にいるときのご飯ってどうしてますか。
1人暮らしの時は毎日1人なので、当たり前だけど明日の分〜とかも考えて作りました。
今は家族がいるので、わたしの場合普通が「4人分」つまり、1人分だけってちょっとイレギュラー。しかもそれが自分の分ってなると、面倒くさいって思ってしまう。
自分を大事に。って分かってはいるけれど、夕飯で栄養補給でいいかなー。しかも今は家にいるのでお腹が太ればいいか、がひどい。
栄養と手軽さで
グラノーラ+ヨーグルト+ちょいオートミール。
しばらくこれにハマりました。
手軽!!見方によってはアサイーボールみたいじゃない??
これは楽だし栄養ある感じだし、わたし天才!
とひとり悦に入ってました。
ある時、お昼寝でお昼を食べ損ねたわたし。
帰ってきた上の子に、自信満々に見てみて〜と見せたら
「お母さん!!きちんと栄養あるもの食べなよ!!こんなご飯ダメでしょ!!」
と、まさかのお説教。
グラノーラだよ?ヨーグルトだよ?
栄養あると思わない??
はぁ…
そんなのばかり食べてたらいつまでも元気にならないよ。キチンとご飯を食べて。
呆れた目で、そして言われた言葉。
えー、ダメ?!
そりゃ、給食がお昼ご飯の基準の子どもからみたら、何それ?!ですかね。
あらま。
なので、しばらくは帰宅しては
「お母さん、きちんとお昼食べた?」と言われる始末。
はい、食べましたよー。
こっそりしっかりシリアル+ヨーグルト。
時々はご飯と味噌汁。
超熟🍞があるときは生で旨うま〜とかじる。
そんな1人のお昼ごはん。
みんな何を食べているのかな。
今日のお昼は何たべようか。
本日も読んで頂きありがとうございました。
皐月
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