ストレスは受け止め方次第

ストレスには良いストレスと
悪いストレスがある

良いストレスは
頑張ろうとする意欲や
向上心がエネルギーに変わる

悪いストレスは
やらなければというプレッシャーが
心身を苦しめる

ストレスはなくす努力よりも
悪いストレス→良いストレスへ
変えることが重要ですね

自分を信じて前に進む！