知らなきゃ人生を棒に振るテストステロン欠乏の恐怖
・テストステロンは、活力、行動力の源
◎現代人はテストステロンが慢性的に不足
・２０年前より、２５％減
・座りっぱなし、ハードワークで低下
・うつ、メンタル、肥満の原因
・４０代の２割が不足、９５％の人は気づかない
◎テストステロン不足の影響
①行動力が激烈に低下
・今までできたことが、できなくなる
②慢性疲労
・寝ても疲れが取れない
③肥満
・体脂肪増加、腹周りの肥満増
④病気のリスクUP
・糖尿病、心疾患
⑤うつ病
・慢性的な虚無感、性的欲望すら起きない
⑥焦燥感が常にある
⑦持久力低下
・ちょっとした階段で息切れ
⑧ポジティブ感情低下
・楽しさを感じない、趣味低下
⑨ネガティブ感情
・悲しみと怒り
⑩身長が縮む
・身長減、筋肉低下
⑪睡眠障害
・異常な早寝と、中途覚醒
・食事、運動、睡眠でテストステロン増
宜しければサポートお願い致します。