時間をアイデアで買う方法
◆外注した人は時間に満足する
◎自分の時間の使い方に満足しているかどうかが時間に余裕があるかを決める
◎時間の余裕は収入は関係ない
◆時間をお金で買う方法
◎家事を外注する
・自分のためにお金を使うより自分の時間をつくる為にお金を使う方が幸せになれる
・ただし、自分の嫌な部分だけを外注しなければ幸せになれない
・全部を外注すると幸せを感じる部分も無くなってしまう
・時間が一番かかっていることを外注する
◎時間を買うお金が自分にはないと思わない
・時間を買うお金がないと思い込むとアイディアが出てこなくなる
・やらないことを決めることが最大の時間購入
・お金よりも時間をつくるアイディアが重要
◎時短をプレゼントしてもらう
・人はものより自分の時間が増えるプレゼントが嬉しい
・プレゼントされたものは忘れるが相手の親切は一生残る
・自分への最強時短は何かを辞める事
◎比較ショッピングを減らす
・最安値を探して時間を使う行為、節約できる金額より幸福度が下がる
・比較買いにより時間を浪費する価値は有るのかを考える
◎時間リフレーミング
・時間の余裕を買うための方法、週末はのんびりしようと考える
・そう考えるだけでいい時間が過ごせるようになる
・過去の半数と未来の心配が時間に追われる原因
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