自分の意見を気持ちよく伝える3つの方法
Hello from UK
イギリスは、猛暑です。
といっても、気温は
20－24度！
でも、現地人には、猛暑です。
長い間、日本の夏を過ごして
いない私も、少しばて気味です。（笑）
さて、こんなことありませんか？
自分の意見がなかなか伝えれない。
いいたいけど、勇気がない
自分の意見をいったら、否定されたら嫌
人間関係、夫婦関係、親関係、親子関係
同僚関係、異文化関係
いろんな関係に意思疎通がありますよね。
私は、イギリス25年住んでいて
もう、自分の意見をいう事に
今は抵抗もありません。
言いまくりです。（笑）
イギリスにいると
文化多様、人多様＝価値の多様が
すごいんです。
自分の言いたい事、いいまくる人種
沢山います。
言ったもの勝ちみたいなところがあります。
日本で育った私にとって、この"いったもの勝ち'
コミュニケーションにかなり悩まされました。
とにかく、私は、こう思った。こう感じた。
自己主張が激しい現地人たち。
自分の意見も持っているのです。
その分、言い合いも激しいです。
でも、後はひきません。
もし、相手がなにもいわなければ、
自分の主張がとおるわけです。
なので、
外国人である私は、
悔しい思いをたくさんしてきました。
外人だからしょうがないなぁ。
日本人は、おとなしいからしょうがないな。
自分の意見なんか言った事ないよ。
◎◎人は、あーだからなぁ。
みたいな。
でも、心はもやもやしてるぅ！
やっぱり、私にも言いたい事はある！
では、どうやって安心な気持ちで伝えるたらいいのかなと
取り組みました。
ポイントは、3つ
1.まずは、自分に心地よくなること。
2.どんな意見も受け入れること。（口癖、へーそうなんだぁ。）
3.自分の意見を形にすること。
自分の意見って、
言いたい事あるっていっても
どうやって相手に理解してもらうように
伝えるのかというのは、すぐできるものでは
ありません。
そういう訓練をされてきてないのですから
なので、訓練するしかないのです。
まずは、自分の意見って？
その意見が本当に自分らしいのか？
しっかり見つめる必要があると思います。
セルフコミュニケーションが大事です。
セルフコミュニケーションが
数分でできるんであればいいと思いませんか？
これさえあれば、
どんな関係でも、自分の意見を
心地よく相手にお伝えする事ができます。
日本語でも、英語でも何語でも。
自分の意見を、日本語でも英語でも
簡潔にまとめれない私には、
一生ものスキルでした。
そんな講座を行っております。
方眼ノートベーシック
https://www.naomisatoholistictherapies.co.uk/hogannotemethodbasic
10min FOCUS Mapping
https://www.naomisatoholistictherapies.co.uk/10minfocusmapping
6月23日、30日
ライフツリーカードセラピーセッション
https://shitsumon.jp/event/categories/event/1855/
特別価格で提供してます。
心と体が軽くなるマインドエクササイズ
プレゼントしています。
良かったら下のリンクから受け取ってください。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
https://peraichi.com/landing_pages/view/6kgv5
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
Love from UK
Naomi Sato （なおみ）
Holistic Body Mind & Life Connection Coach
心と身体を癒し、魂を喜ばせ、人生を豊かに！応援コーチ
www.naomisato.co.uk
naomsato1130@gmail.com
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
=========================================================================
▼ Note
⇒ https://note.com/sussexlifeuk
▼ FaceBook
⇒ https://www.facebook.com/naomi.sato.125
▼ Instagram
⇒ https://www.instagram.com/naomimindbodylifecoach/
▼ YouTubeチャンネル
⇒ https://www.youtube.com/channel/UCJd6s5YFbYAVkWl3tjsRcxw
=====================================================================
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？