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🌸お役立ちレシピ(肝臓編)🌸「トマトさっぱりオリーブそうめん」
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◎トマトに含まれる「リコピン」は活性酸素(細胞傷つけ酸化させる物質)を除去する抗酸化作用があります。この抗酸化作用が働き、体内での多くの役割を担う肝臓の負担を軽くしてくれます。
◎オリーブオイルに含まれるオレイン酸は血中の悪玉(LDL)コレステロールを低下させる働きがあります。
ぜひ作ってみてください!
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◎トマトに含まれる「リコピン」は活性酸素(細胞傷つけ酸化させる物質)を除去する抗酸化作用があります。この抗酸化作用が働き、体内での多くの役割を担う肝臓の負担を軽くしてくれます。
◎オリーブオイルに含まれるオレイン酸は血中の悪玉(LDL)コレステロールを低下させる働きがあります。
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