SUMI

東京在住、Gallup社ストレングスファインダー認定コーチ、外資系企業マーケター。趣味は旅すること。ディスカバージャパンも好きです。ブログ LIVE LOVE LAUGH & TRAVEL http://lovelaugh4living.com/

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    マガジン

    • 二拠点生活@八ヶ岳⇄東京

      コロナ禍の中で真剣に考え始めた「一度きりの人生で本当に大切なこと」を突き詰めていくと、自然と共存するような暮らし方をしてみたいと思いました。八ヶ岳西麓に土地を購入〜実際に生活をスタート〜その後をまとめるマガジンにしたいと思います♪

      • 二拠点生活@八ヶ岳⇄東京

    最近の記事

    ハードル上げてチャレンジしてみました

    4月中旬にオーストラリア人の上司から、「アジア・中東アフリカ地域でトレーニングデーが5月にあるんだけど、一コマ担当してみる?」との打診をもらいました。 ま、打診というか、もちろんやるよね?という感じ。春に、新しいプロジェクトなど、チャレンジしてみたいから何かあったら言ってね、と自分から頼んでいたこともあり、受けることに。 トレーニングファシリテーションの準備 ”Managing Your Energy & Focus”というタイトルの1時間のセッションで、パワーポイント

      • 霧が深くてしとしと雨が降って。。 肌寒くて、暖房をつけてチョコバナナケーキを焼いてみました。 時間を気にせずに過ごす日。

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        • 4月下旬・・・八ヶ岳に春が来た〜🌸

          2021年9月より東京⇆八ヶ岳の二拠点生活を始め、紅葉を楽しむとすぐに冬に突入。冬は冬で、北欧にいるかのようなシーンとした雪景色を楽しみ、楽しく過ごせたものの、やはり春が待ち遠しいものです。 4月上旬に一度雪が降ったのが信じられないほど、中旬になると暖かい日が一気に増えて、庭に緑がすこーしずつ戻ってきました。 初めての春なので、とにかくどんな植物が出てくるのか、びっくり宝箱のような感じで、毎日庭に2回くらい出て植物の成長を観察しています。 去年、鹿に食べられちゃったと思

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          • 人生は海のようなもの〜アーユルヴェーダドクターの言葉

            以前、スリランカに行ったときにアーユルヴェーダのドクターがおっしゃっていた言葉です。 その時にnoteに書いていました!  (都会の日常で心安らかに過ごすために必要な3つのことー私の場合) このパンデミックという世界的な大波も、いつか静まり、また次の大波がくるかもしれないけれど、穏やかな時もきっとくる、と信じたいものです。 大海では、自分で無理矢理小さな波にすることはできず、自然に身体を委ねるしかありません。その中でできるベストな方法で、波に乗れたら乗るし、乗れそうになけ

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          • 二拠点生活@八ヶ岳⇄東京

            • 15本

            コロナ禍の中で真剣に考え始めた「一度きりの人生で本当に大切なこと」を突き詰めていくと、自然と共存するような暮らし方をしてみたいと思いました。八ヶ岳西麓に土地を購入〜実際に生活をスタート〜その後をまとめるマガジンにしたいと思います♪

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            • 15本

            コロナ禍の中で真剣に考え始めた「一度きりの人生で本当に大切なこと」を突き詰めていくと、自然と共存するような暮らし方をしてみたいと思いました。八ヶ岳西麓に土地を購入〜実際に生活をスタート〜その後をまとめるマガジンにしたいと思います♪

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            • 家庭内フードロスからの脱却始め

              長野県と東京を行き来する生活にも少し慣れてきたものの、冬の間は凍結したときの車の運転に不安が残るので、長めに東京に戻ることにした私たち。 1週間くらいで戻るのであれば、冷凍庫のものなどはそのままにしておくのですが、今回は冷蔵庫、冷凍庫のものをすっかり持ってくることにしたので、冬服などもあって車は荷物でいっぱい・・・・二人暮らしなのに。 年末年始でため込んでしまった食料がなかなかの量だったので、家庭内フードロスを減らすためにも、今年の目標は、 なるべく買い物に行かない日を

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              • 標高1300m 霜柱とパリパリの葉っぱと・・・・・

                 10月の下旬から11月にかけては美しい紅葉を思い切り楽しむことができた八ヶ岳南麓。 11月下旬には初雪、そして毎朝の霜柱がなんだか新鮮で、6時半ごろから庭に出てサクサク霜柱を踏んで遊んだり・・・こんなことはいつ以来でしょう? 週末に遊びに来た姪っ子ちゃんたちが喜ぶのはもちろんのこと、一番楽しんでいるのは私に違いない・・。 家の中はさほど寒くない氷点下の日が増えて、日中ですら氷点下の日が増えているものの、晴れていれば日中のお日様が大きな窓から入り込みます。 そうすると、

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                • 八ヶ岳を背に、富士見町に住む

                  八ヶ岳エリアというとイメージ的には原村のペンションヴィレッジや、山梨県の北杜市が知名度が高いような気がしますが、私が選んだ土地は富士見町の富士見高原別荘地という原村と山梨県北杜市に挟まれたところです。  数年前から同地に別荘を持っている友人から、 「とってもいいところなんだけどねー、なんか発信力がなくて勿体ない感じなの」 と聞いていたので、これからはせめて私のnoteは、微力ながら「富士見町です!」ということをアピールしていくことにします。笑 一番の幸せは、朝夕に眺め

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                  • 二拠点生活スタート@八ヶ岳

                    9月中旬、1年間かけたプロジェクト、別荘が完成して東京から必要なものを運んできました。いよいよ始動・・・です。 今回自分でもびっくりだったのは、特にキッチンアイテムなどは新しく購入しなくても、半分持っていっても困らない・・ということ。モノを持ちすぎていることを実感しました。 一方、家電などは両方で必要なので、新しく購入せざるを得ず、気持ちいいけれど費用的には痛いところです。 落ち着くために1週間は休暇をいただいて、ダンボール開封、整理、そして毎日のようにホームセンター通

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                    • 健康に改めて感謝する日。モデルナ2回目〜がん再発疑惑。

                      これは記録しておいた方がいいかな・・・と思ったので書いてみます。 私が割と重いガン(卵巣癌+乳がん)を治療してからすでに10年が過ぎました。一度再発があったものの、それも乗り越えて今があります。  今は至って健康!と感じているのですが、少し前に念のためのMRIの予約がありました。その結果を聞きにいったところ・・・・ 左脇のリンパ節がところどころ腫れています。もしかしたらワクチンに反応しているかもしれないのですが、念の為細胞診をしておきましょう。 がーーーーーん。 モ

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                      • ヴィラデスト再訪〜ヴィーナスラインで山の運転に慣れてきました・・・

                        もう15年以上経つと思いますが、以前家族で訪れた玉村豊男さんのワイナリー、Villa d’estは、ナチュラルガーデンと眺望、そして玉村さんの水彩画の雰囲気やパリのエッセイなどの空気感が好きで、もう一度行きたいと思っていた場所です。 以前訪れた際には、玉村さんがレジをご自身で担当してくださったので、購入した本にサインしていただいたっけ・・・  昨日は午前中の銀行の用事が早めに終わったので、思い立ってランチをそこで食べよう!と茅野から出発しました。 銀行の担当の女性曰く、

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                        • Wordpressブログの記事がアーカイブ化していて焦りました・・・パーマリンクの問題

                          2012年から少しずつ続けているBlog「Live Love Laugh & Travel」があるのですが、久しぶりに記事を書いていて完成!表サイトから確認しないと・・と思ってスマホで確認していると、 あれ?記事が全て「xxx年xx日の記事のアーカイブ一覧」のようになって肝心の記事が見えなくなってる!! 一体どういうこと??? 私何か変なことしました? 慌てて色々ググり始めると、どうやらWordpressのバージョンアップデートが絡んでいるらしい・・・しかもパーマリンク

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                          • あらゆるリーダーにとって最低限必要なこと

                            Gallup社のストレングスファインダーのコーチ資格を取ってからすでに2年が経ちました。私は普段はコンサルティングファームのマーケティングの仕事をしているので、Strengthsの考え方を活かすのはもっぱら実務上・・・という感じではありますが、幸運にも社内でワークショップをやらせてもらったりする機会があります。 ワークショップをしていると、自分の強みを再発見したり、再確認したり、新発見したりで、参加者のみなさんがイキイキし出すのが醍醐味です。 エンゲージメント、共感の大切

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                            • 幸福感の増すもの〜酷暑に効く編

                              最近エクササイズ不足で、以前と比べると汗をかきにくいなあ・・・と思っていましたが、先週末はちょっと外へ出ただけで「ううっ、息が苦しい」と思うくらい暑くて、たら〜っと流れる汗。みなさん、熱中症に気をつけましょうね。 コロナでリモートワーク、友人達とのお食事も、海外旅行もお預け・・・なかなか盛り上がりに欠ける毎日ではありますが、ちょっとした幸せを見つけるのも心が豊かになるもの。 急に夫が、棚の上の貝殻たち(過去の海外旅行などで拾ってきたもの)を並べ替えたい・・・と言い出し、デ

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                              • 初めての挑戦、お一人さま長距離ドライブ

                                八ヶ岳別荘プロジェクトも冬の間に設計、ショールームでキッチンやバス、サッシ、色々なものを確認し、地鎮祭も4月に済ませ・・・無事に5月に上棟の運びとなりました。 お日柄を選んで(建築吉日や自身の吉日など・・・)5月25日、本日上棟式を行うために、昨日から2泊3日のお休みをいただき、人生初めて購入した車を運転していくことに。週末に出発せずにど平日に3日もお休みを取るのはもったいない気もするものの、吉日選びには変えられません・・・笑 そして、もっとも不安だったのが長年ペーパード

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                                • 無事に地鎮祭をとり行いました

                                  八ヶ岳別荘プロジェクト・・・ ようやく家の構造的なところが固まり、無事に地鎮祭を行う運びとなりました。 天気予報はずっと雨だったので心配していたものの、朝起きたら爽やかな朝日が昇り、若干暑いくらいの気温。晴れ女!なのです、私は。  少し前に到着すると、施工してくださる工務店さんが既にセッティングをしてくれていました。 お供えもの、後に土地に埋めるお札(鎮物)、榊の枝などが準備されます。 ⭐️降神の儀 ーーー 八嶽神社の神主さんが祝詞をあげていると、鳥のさえずりと共に爽

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                                  • 女性リーダーが去る日は寂しい

                                    2018年に転職した時、オンラインでインタビューしてくれたのはニューヨークの本社にいたマーケティングリーダーでした。子供が二人、とてもパワフルでハートがある方だなと思い、入社後も期待を裏切らないように頑張っていたのですが、1年ほど前にさらなるステップアップで他のファームに転職。 入社してすぐには、日本で私の面接を担当してくださった女性が数ヶ月で華麗なる転職・・・。 「こんな人の近くで働けたら、すごくリーダーとして成長できそう!」と思い、実際に数ヶ月だけご一緒しただけなのに、

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