![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/72145296/rectangle_large_type_2_89c0ae1ea4ef4a030dc98540085b2ec5.png?width=1200)
大量に食べて、飲み込まずに吐く。チューイングがやめられない【摂食障害】
こんにちは、ぬこです。
今日は、チューイングについて話したいと思います。
★
チューイングとは?
チューイングとは、摂食障害の症状です。簡単に言えば「食べ物を口の中に入れて、咀嚼し、それを飲み込まずに吐き出す」というものです。
「飲み込まない」という点で、過食嘔吐とは異なりますね。
チューイングによって、食べる幸せは味わえますが、飲み込まないため太ることはありません。また嘔吐しているわけではないので、体への負担も少ないです。
そのため、良くも悪くもず~~~~っと続けられるんですよね。2時間でも、3時間でも、ひたすらに食べては吐き出す、食べては吐き出す。大量の食材があれよあれよと消えていく。
気が付けば、自分の周りは“食べたもののゴミ”と“吐き出したゴミ”でいっぱいになり、「ゴミだらけ」になります。
チューイングがやめられない
「普通に食べられないの?」「食材がもったいないよ」
という声も、聞こえてきます。しかし、私の場合「食事」と「チューイング」は別物なんです。
食事はきちんととっています。一日に1800kcalは必ず食べています。
しかし、ふとしたとき。虚しいとき。悲しいとき。イライラしたとき。目の前にお菓子があった時。予期せぬタイミングでお菓子やパンをもらった時。
チューイングに、手を出してしまいます。
財布を片手に全速力でスーパーまで行き、手当たり次第にお菓子やパンや弁当を買い込み、お金を払ったら一目散に帰宅。そして玄関の扉を開けたら、靴を脱ぎ捨て急いで袋から食材を出し、一心不乱にチューイング。
この間、自分の意識は半分飛んでいます。とにかく、わけもわからぬまま必死にチューイングして、お金をどぶに捨てています。
勢いに任せて食べることが、やめられません。
当然、味もわかりません。ただ咀嚼するだけの作業です。
★
以前に比べれば、チューイングの頻度は随分減りました。
自分の努力もありますし、単純に、お金がないという事情もあります。
しかし、予期せぬタイミングでお菓子やパンをもらってしまうと、やはり今でもダメです。チューイングのスイッチが入ってしまいます。
自分でやっておきながら、とても虚しく、悲しくなります。
でも、ストレス発散のはけ口が、「食べ物」にしかないのです。
食べることに泣き、食べることで満たされ、食べることで悩まされて、今日まで生きています。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?