治療開始62日目

色んな種類の自分が出てきます。

世の中では、
そんな自分にもOKを出しましょう。と言うやつですね。

今なら分かります。
それが、自分を誤魔化す手段だと言うこと。
それが、自分に嘘をついてるということ。

だってね、
どんな自分も受け入れましょう。なんて綺麗事で、本質なんて見ていないから、表層の言葉で自分を誤魔化せるのです。

色んな種類の自分の奥底に眠っている自分を見たとき、出会ったとき、心底

精神科病棟の生活#2

病院内でも、フリータイムというのがあるんです。

デイルームでみんなでテレビ見たり、お菓子食べながら話したり、ゲームとか、宿題などの勉強とかもしたりします。

だけどね、精神科なのですよ。
いる場所は。

色んな事件が起こります。
どんな病気に罹患してるかにより、発作や衝動的な行動はみんな違います。

もちろん、私たち同士で止めたりもしますが、なんせ、監視下にあるので直ぐに看護師さんやドクターが飛

治療開始1~7日目

2021年7月下旬〜8月頭にかけての出来事。

治療スタートしたその日、
診察での先生とのお話の中で、
今まで言われたことがないようなことをたくさん言われました。

考え方、行動、物や事に対しての見方…

今までの自分の生き方が本当に情けなくなり、恥ずかしくなり、
「私なんかが…」と、どん底に落ちる感覚がありました。

人格崩壊みたいな感じでしょうか。

これが公に晒されると思うと、私はいてもたっ

精神科病棟の生活#1

1番初めの病棟は、半閉鎖病棟。
私は22歳で入院しました。

この病棟は青年期病棟で、〜25歳ぐらいまでの人が入院しているところです。

そんなに命を失う危険性はないけれど、管理が必要な病棟でしょうか。
病状も軽度です。

みんな、病院から学校や仕事へ通うんです。社会生活が何とかできるレベルかなぁ。

そして、病院に戻ってきたら、夜は鍵が閉められ、一旦鍵が閉まったら外には出られません。
管理されて

治療開始54日目

7月24日から始まった治療。
もう54日目になりました。

この間、本当に色んなことがあり、自分のメンタルはもうギリギリです。

何がギリギリかは分かりませんが笑

とにかくね、何回も人格崩壊して、作り直して、また崩れて、、、また作り直す。
毎日を過ごすのに精一杯です。
まぁ、これが今私がやる事なんですけどね。笑

その中で、毎日を過ごす！…ここは一生懸命やっています。

食事療法に運動療法、楽し

精神薬がもたらす症状#2

幻聴幻覚も酷かった。

幻覚は、例えば、本屋に行ったら本が飛び出たり元に戻ったり…本棚から出たり入ったりするのです。

幻聴は、誰かの声が聞こえたり、なってない音が聞こえたり…

本当の音と幻聴の音の区別がつかなくて何がどうなのか理解できないことも沢山ありました。

頭は混乱するので、何も出来ない状態が続くのです。

精神薬がもたらす症状#1

うつ病と診断されてから出現し始めた症状…

幻聴、幻覚、凶暴化、自殺企図などがありました。

1番厄介だったのは、凶暴化。

自分の意思とは関係ないところにスイッチがあって、それがスイッチオンになる感覚を覚えています。

抑えられない、暴れる、ものを投げる、本当に様々なことをしてきました。

暴れるので何とかしようと病院へ連れていかれ、

結局、鎮静剤を投与され寝かされるのです。

その間の記憶は

薬物依存のはじまり。

私は薬物依存という名の、薬物中毒です。

はじまりは、

21歳で精神科にかかり始めたことです。

青年期病棟(病院から学校に通う)夜は閉鎖で大学の1/3を過ごすという環境にいました。

その後徐々に悪化しはじめ、閉鎖病棟へ移りました。しかし、治る見込みは全くなく…
大学卒業後、実家のある大阪の病院へ転院することになりました。

そこでも入退院を繰り返し、21歳から闘病を続け、27歳でやっと減薬の

そうか。イライラの周波数を持つ私だから。

イライラした時に発動する頭痛

みんなが発する言葉が綺麗事に思える

これも建前なのか。

この怒りは誰に対しての怒りだろう

怖くて死にそう。。。

頭痛スイッチ#1

頭痛が起こる時はいつか観察してみると…
・イライラした時
・私ではない違うものを選択された時

ということは、
心の闇の部分ですね…

イライラする原因は、私ではない違うものを選択する。を目の前でされた時、極度のイライラが発動してそうな感じ。
並行して、どうにかしてなかったことにする技が発動する。

なんで私ではダメなんだ！を
受け止めるをしてみよう。

まず、やってみる。

解毒食品#1

松葉茶(アカマツ)

詳しくは

↓

松葉茶について

新型コロナワクチンのスパイクタンパク質の解毒にも作用

血液の浄化

滋養増強

疲労回復

などなど長期間飲むといいみたい！

とりあえず、解毒する！体から毒を抜くには、飲むもの食べるものは大切。

まずできることから取りかかるぞ(^^)