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妊活奮闘記

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主に妊活の記録です。日記要素が強いです。毎日更新予定。実践している筋トレ方法もご紹介しています!自分自身が、妊活に向けて何をすればいいかわからなかった経験もあり、どなたかの参考に…
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2024年6月の記事一覧

D5【妊活奮闘記38日目(月)】レトロゾール3日目

生理5日目  レトロゾール3日目。  朝に1錠飲みました。  出血もほぼなくなってきた。 …

あんまる
3日前
6

D7【妊活奮闘記40日目(水)】レトロゾール5日目最終日

生理5日目  レトロゾール5日目。  朝に1錠飲みました。  とりあえず、処方されていた分…

あんまる
1日前
5

D1【妊活奮闘記34日目(木)】流産の出血後、40日ぶりに自力で生理来ました。

ついに生理が! 待ちに待った生理。 40日目にして、来ました。 薬飲まない自己判断で、 生理…

あんまる
7日前
15

D2【妊活奮闘記35日目(金)】だるい1日

生理二日目 朝体温少し高かったです。 36.66度。 本日の記録 6:00 ウォーキング20分 朝食…

あんまる
5日前
10

D4【妊活奮闘記37日目(日)】レトロゾール2日目

生理四日目  レトロゾール2日目。  朝に1錠飲みました。 本日の記録 朝食(ビュッフェ…

あんまる
3日前
4

D3【妊活奮闘記36日目(土)】レトロゾール1日目

生理三日目  処方されていたレトロゾール、飲むことにしました!  生理3日目から、朝に1…

あんまる
3日前
5

D39【妊活奮闘記33日目(水)】記録のみ

本日の記録 6:20 寝坊!!! 1周でもよいからと、10分歩く。 朝食(納豆、たまご、玄米ご飯) 昼食(岩下の新ショウガ、手羽元、ゆでたまご、ブロッコリー、ごま、玄米ご飯、とうもろこし) ※いままで、昼食省略してましたが、可能な限りメモします! 19:00 20分ウォーキング 19:30 筋トレ ▼スクワット ▼腹筋 ▼後屈 21:00 夕食(パプリカ&ブロッコリースプラウト&モッツァレラチーズのサラダ、乾燥ほうれん草などの味噌汁、豚の生姜焼き、玄米ご飯)

D35【妊活奮闘記29日目(土)】記録と雑談(自分の好きなこと知る大切さ)

本日の記録 4:00 目が覚める。無事、二度寝。 7:00 20分ウォーキング、ラジオ体操、スクワ…

あんまる
11日前
5

D36【妊活奮闘記30日目(日)】体重が減らないむしろ増えた

本日の記録 5:00 目が覚める。無事、二度寝。 7:00 20分ウォーキング、ラジオ体操 8:30 朝…

あんまる
10日前
7

D34【妊活奮闘記28日目(金)】記録と雑談(よれよれの幸せを追いかけて)

本日の記録 今日も、なんとか計40分ウォーキングできました! 今週は、よく頑張れました。で…

あんまる
13日前
8

D33【妊活奮闘記27日目(木)】記録と雑談(ウォーキングの工夫、自分で自分を認めるこ…

本日の記録 昨日記事を上書きしてしまって、26日分が消えてしまいました・・・。 こんな記事…

あんまる
2週間前
10

高温期ガタガタ?黄体機能不全?流産後の基礎体温記録

昨日まで、高温期と思いましたが、 今日下がりました。 今日は36.55度でした。 ちなみに、5…

あんまる
2週間前
4

D29【妊活奮闘記22、23日目(土、日)】流産後の薬の処方、飲むべきか飲まないべきか悩…

※流産したであろう日の出血=生理?として、 そこから何日目かカウントしています。 流産に…

あんまる
2週間前
7

【妊活奮闘記20日目(木)】悩むことは自分と真剣に向き合っている証

頑張っていないところに悩みはないこんばんは。 少しずつ、ペースを取り戻してきました。 まず、ふと28歳の頃を思い出したのです。 連日の深夜までおよぶ残業三昧の課から一変、 18時には帰れる課に異動になったころ・・・。 なんか人生余裕だな~ と思う時があったのです!!!それが28歳くらいのとき。 慣れた環境に甘んじて、向上する努力をしていなかったですね。 仕事落ち着いてきたなら、人生もっと深く考えろ~!!! って、殴って気合いれてあげたいです。 ですが、よく考えると、