D2【妊活奮闘記35日目(金)】だるい１日

生理二日目

朝体温少し高かったです。
36.66度。

本日の記録

6:00　ウォーキング20分
朝食（納豆、めかぶ、鮭、玄米ご飯）
昼食（岩下の新ショウガ、たまごやき、ブロッコリー、ごぼう、玄米ご飯）

体調の変化

この日は、本当に眠くてきつくて、
帰宅後はごはん食べて寝ました。
夕食(豆苗とひき肉、玄米ご飯、きゅうりのおいしい一品、味噌汁、サラダ)
ご飯は、夫が作ってくれます。
ありがとう。

さて、いままでは、生理がきたら
「生理だ！やった！からだが軽～い♪」
といった感じでした。

生理前の二週間？
PMSがつらくてつらくて、
その症状が、生理が来たら
いつもなくなってたんです。

しかし、今回は生理中にこんなに辛いのは
はじめてです。これがいわゆる、生理二日目と
いわれるやつ…？

とにかく眠い
お腹も痛い

仕事中も、ほとんど意識朦朧だったので、
あまり無理せず、座ってました←

なので、帰宅後は運動も筋トレもなし、
お風呂も入れませんでした。

ごはんだけ食べて、寝ました。
いま、翌日22日のAM9時25分ですが、
いまも体調悪め。

朝のウォーキングは休みました。

あんまる

※素敵な画像は、イラストACさんよりお借りしています