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立体筋膜リリースセルフケア1日目
2024.3.21
ボディクリーニング流 筋膜リリースのセルフワークLIVEを見ながら
一緒にやる実験スタート☺️☆1日目
骨格メソッドの中の立体筋膜リリース「ボディクリーニング」のセラピストで講師のさゆりさん👏
のインスタlive配信が今日から始まり
サランラップを使って全身のねじれた筋膜をもどしやすくして立体的に物理的に決まった方向性に撫でていくというセルフケア
初日は手のひら〜腕〜首
2024.3.21
ボディクリーニング流 筋膜リリースのセルフワークLIVEを見ながら
一緒にやる実験スタート☺️☆1日目
骨格メソッドの中の立体筋膜リリース「ボディクリーニング」のセラピストで講師のさゆりさん👏
のインスタlive配信が今日から始まり
サランラップを使って全身のねじれた筋膜をもどしやすくして立体的に物理的に決まった方向性に撫でていくというセルフケア
初日は手のひら〜腕〜首