space ground dance

🐢∮🐇 自分と一致することでできるクリエイション

space ground dance

🐢∮🐇 自分と一致することでできるクリエイション

最近の記事

立体筋膜リリースセルフケア1日目

2024.3.21 ボディクリーニング流 筋膜リリースのセルフワークLIVEを見ながら 一緒にやる実験スタート☺️☆1日目 骨格メソッドの中の立体筋膜リリース「ボディクリーニング」のセラピストで講師のさゆりさん👏 のインスタlive配信が今日から始まり サランラップを使って全身のねじれた筋膜をもどしやすくして立体的に物理的に決まった方向性に撫でていくというセルフケア 初日は手のひら〜腕〜首〜背中肩甲骨あたりまでのアームライン編 パー✋の手ではなく やさしいアーチの手で

    • この1年間の感謝とご挨拶

      昨年の1月にコロナになった際に子供の時からの体質とケガが悪化して 心身の体調不良と重なり1年間休業させて頂いておりました🙇‍♀️ 皆さまには沢山のご心配をおかけしました🙏✨ また皆さんからの応援や温かいメッセージを頂き 本当にありがとうございました✨ 自分の身体を過信して自分よりも人のためにやりたいとキャパ以上に動き続け、仕事の後のアフターケアを怠ったまま長年身体を使い続けた結果、強制ストップがかかり 昨年は全ての自分の知識や経験を一度手放してゼロから考え方や身体の使い方

    立体筋膜リリースセルフケア1日目