記事一覧
水分補給2L...1ヶ月チャレンジ2日目
チャレンジ2日目。
昨日同様、飲むのに苦労。
意識しないと飲めない事はもちろん、いつ飲んでもスグにお腹タプタプになる感じ(-_-;)
無論、変化なし。
少し気がかりなのが、お腹が緩くなる傾向があるとの事(-_-)
もともと緩くなりやすい体質なので、少し心配。子供のオムツ替えをしてる時に自分もオム…
明日もがんばります…
水分2Lチャレンジ1日目
今日より開始。
飲んでみての感想。
以外と飲めない。キツイ。
少し飲むとお腹いっぱい(-_-;)
無論、初日なので変化なし。
1ヶ月後、少しでも変化が実感出来る事を期待してがんばります！
水分2L…1ヶ月チャレンジ
水分補給の大切さを良く耳にします。毎日2Lは水分補給した方が良いそうです。効果としては薄毛改善、美容、便秘等々。
現在の1日あたりの水分量は多分…300ml〜500ml程度（汗）。
期待したい効果としては、肌と薄毛改善（ウキウキ）。
試しに1ヶ月間毎日2Lの水分補給をし、変化を報告します。
不完全燃焼からのはじまり
はじめて記事を書きます。
最近、仕事に対して不完全燃焼感が強く充実感がありません。おそらく向上心があり過ぎ（自分で言うな）て周りとの温度差が激しいのかも…煙たがられてたりして…（汗）
そこで、何か新たにはじめてみようと思いnoteに辿りつきました！
…が、はっきり言って自分が嫌になるくらい文書考えるのが下手です。センスもないです。ネット用語？パソコン用語？使い方？全くわかりません。
そんな