「カウンセリングで自分の本音や過去を話すと余計に苦しくなってしまいそう」 と思う方へ

「最近思うのですが、自分の深いところに向かって行くほど自分を大切に想うことが大きくなっている感じがします。以前は核心に向かうことは苦しみばかりだと恐れていたのに、不思議です。」

ある日、メンタルセラピーのセッションでクライアントさんがお話してくれた言葉。

良いことに気づかれたと思います。

実際、このような不安から、深刻な悩みやトラウマがあってもカウンセラーやセラピストに相談しないという方は少