セルフケア ♯15｜平日初日の夜

今朝、どのような気持ちで朝を迎えられたのでしょうか？
月曜日の朝を。

覚悟？
決心？
憂鬱？
などなど・・・

職場で到着された時、心の状態はいかがでしたか？

昼休憩を迎えられた時、心の状態はいかがでしたか？

今日の仕事を終えられた時、心の状態はいかがでしたか？

そして、今、心の状態はいかがですか？

心の状態は、仕事の内容によって様々でしょうね。

まだ、この時間も働いていらっしゃる方も多いでしょうね。

一週間の初日を乗り越えられた皆さま、
大変お疲れ様でした。

時間がゆっくりと流れることを、実感してみてください。

ONとOFFをうまく切り替えられることを望みます。

⇩⇩自分で今の状態をチェック・評価してみましょう！⇩⇩

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