空が好き。 絵の具では出せない毎日毎時間変わる顔。 写真からは感じ取ることのできないその日の匂いも空に味わいを足している。 なんだかんだあり、毎日をうつ病と共にして過ごしている。 そんな中でも空を見上げて、外の空気を吸うこと、毎日少しでも続けること、 これがなにか生活に潤いを与えてくれるような気がして、毎日空の写真を撮って記録することを始めてみる。 2020/11/30, 14:09
今日もリワークに行った。 なんとか行けている、というのが正しいニュアンスで重い腰と体を起こして歩いて駅まで向かう間にぼーっといろんなことを考えている。 案外それがいい時間になっているのかなとも思ったり。 久しぶりに更新した7月1日からまた間があいてしまった。 一度癖づけたものをやめると、また習慣づけるのには時間がかかるのだろうなとこのnote然り、ジム然りで実感している。 そんな状況だからこそ、このちょっとあいてしまった間も私の状態だったんだと残しておく、良い悪い抜
とてもとても久しぶりにこの場所に来た。 6月はいろんなことが起きて、いろんなことが落ち着いて、またいろんなことが起きて、そんな日々を過ごしていたらなんともう1ヶ月が経っていたのかというぐらい。 そんなこんながあり、今日は区切りがよくまた再開しようかと思った。 じめじめして、でも風は暑くなくちょっと爽やかさを感じた。 リワークに行き、病院に行き、そして衝撃的事実が発覚した。 同じ薬なのに違う薬局でもらうと値段が全然違う！ ハーゲンダッツが買えちゃうぐらい違っていて、
ゆっくりした1日だった。 最近、あまり質のいい睡眠を取れていなかった。 今日も質がいいかと言われるとそうではないかもしれないけど、今日くらいのんびりした日があってよかったなと思える。 それぐらいゆっくり、休息できる1日になった。 雨が降っていなかったので、久しぶりに犬の散歩にも行けて癒された。 ちょっと肌寒い日で、まだ長袖でも行けるぐらい。 このくらいの気候だと過ごしやすいのにな〜 カンカン照りの夏になるのか、もう少し待ってくれと思ってる。 梅雨の嫌なところは
ぜんぜん寝れない日だった。 すごく体が痒くなり、何度も起きて、結局絨毯で寝ることにした。 そこからは体が痛くて何回か起きたけど、なんとか数時間は寝られた。 それでもリワークだったのでなんとか思い体を起こして、なんとか行くことができた。 今日は個人ワークだったので、途中ちょっとうとうとしてしまう時間がなきにしもあらずで、それでもなんとか集中しながらその時間を終えた。 そしてお昼ご飯は、前々からずっと食べたかった坦々麺を。 とにかく辛いものが食べたすぎる日々で、夜ご飯
朝、失態を犯してすごくすごく焦った。 久しぶりの会社の方と、そしてリワークの担当者さんとの三者面談のようなものがあった。 そこに行くための時刻表を調べていたつもりが、別のところが目的地になっていて駅まで猛ダッシュで走った。 にも関わらず、電車が微妙に遅れていて、乗り継ぎやなんやがあり結局時間ギリギリの到着になった。 余裕を持って行動していたつもりだけど、それでも念には念を、もっと余裕を持って行動すること、そして確認を怠らないようにしないとなと痛感した。 うっかりして
めすらしく、今日は1滴も雨が降らなかった日。 それでも曇り空の時間が多くて。 明日も雨っぽい、月がありそうなことしか見えない空。 うつって体重激減みたいなイメージがあるし、事実それで困っている方がたくさんいるみたい。 それでも私は逆に食欲が増加していて、全くもって痩せていない。 逆に数キロ太った。 なんとなく、うつで復職するとなると痩せていないとダメなのかなというイメージがある。 でも私はそうじゃなかった。 それはラッキーなことだから、堂々としていようと思いつ
久しぶりに友達と外でご飯を食べてお酒を飲んだ。 それでも時短営業はあったので、もちろん早めにというか、贅沢すぎるぐらいな夕方から開始。 こんな時間もたまには必要だな〜と思っている次第。 久しぶりに傘を使わない1日になって、結構うきうきしていた。 やっぱり天気って大切。天気って大切。 大事なことは2回。 なんか少し晴れ間が見えただけで今日はよかったな〜と思う単純さ。 いい感じなので、いい感じに早めにゴロゴロしながら寝てみることにする。 2021/05/22, 1
よくよく寝た日！ 昨日は夜ご飯を食べてすぐに寝て、よくあるちょっとだけ寝るって感じかなと思ったけれどもなんと朝まで寝てしまった。（トイレには1回ぐらい起きたし、目覚ましをかけんと、薬飲まんとって意識が戻ったの何回かあった） ということで、11時間以上は寝たね。 それぐらい疲れてたのかね。 そして朝起きたら大雨！ リワークはないのか？！と警報情報を調べていたけど、家を出るときには小雨程度になっていて、でも昨日の教訓をと久しぶりにレインブーツを出してきて履いていった。
＊寝落ちして投稿できず仕舞いで、執筆5月21日 じめじめだからか、寝つきが悪い日で、でも朝はなんとか起きてからは元気な日だった。 ただ、雨に降られて、べちょべちょすぎて若干の不機嫌。 天気に左右されるほどに気持ちの余裕はなかったのかも。 困ったものよね。 必要なものを買って、リワークから病院への間の時間3時間ほどをカフェや本屋さん、ウィンドショッピングで過ごして、久しぶりに町に出た！と感じる日だった。 それにしても、路上飲みのニュースが流れる度にモラルとはと思って
久しぶりに娯楽を楽しんだ日になった。 でも残念なことに想像していたものとは違って、ただ違っていたならそれなりに楽しもうということで一緒に行った人と楽しめた。 そして久しぶりに、外食をしておいしい焼き芋、カレーパンチーズ料理を食べた。 こうやって外食することさえもむずかしい状況だけど、対策しながらご飯を楽しむ時間は人間にとって、少なくとも私にとっては必要不可欠で、心身ともに栄養になる時間になった。 それでも疲れるものは疲れるみたいで、帰ったら一旦寝てしまって今になった。
低気圧！ 今日はもう天気にやられていて、睡魔がすごくて気付いたら寝てしまっていた。 それでもなんとか犬の散歩に行き、テンションを上げるために爪を切ってネイルをして身の回りを整えて。 明日は久しぶりに友達と出かける約束をしたので、外に行ってリフレッシュしたい。 やっぱ世の中的にはステイホームで、あまり外に出てはいけない感じだけど、適度に外の空気を吸って、自然と戯れる時間は必要だなと痛感する。 それは人が多いところじゃなくてもできると思うから、何かを買う、何かを得るじゃ
毎日毎日、といってもここ数日はなにもしていないの記録を更新している。 そして、なんとも日本酒が飲みたくて小さいのをあけてしまった。 地面がジメジメして、足が沼に入るのではないのかと思ってしまうぐらいもっていかれる。 そんなこんなな日を過ごしていて、そろそろ暇になってきた。 今日も家に寝そべっていて、もはやベッドと一体化していたと言えちゃうぐらいやからね。 明日はもう少し動いて、汗でもかこうかな。 そんな気分にちょっとずつなってきた。 2021/05/17, 18
なんと、まだ5月中旬にも関わらず梅雨入りのニュースを聞いていよいよ天気が、地球が、大丈夫なのかと心配になっている。 気候変動について、勉強不足だなと思いつつ学んでいなかったけどそんなこと言っていられないよなと。 昨日に引き続き、今日も本当に何もしていないと言ってしまえる時間の過ごし方になった。 料理は私の担当で、夜ご飯だけはつくっておいたけれど、それ以外これといったことをせずに時間を持て余していた。 さてさて、ジムにも特に行かず、明日は平日、外に出て郵便を投函したり、
貴族か、と言われるような休日を過ごした。 朝は優雅にコーヒーを淹れて、朝ごはんをつくって、庭で犬と戯れながら食べて、ゴロゴロして。 動画をみたり、本を読んだり、昼寝したり。 そんなそんな日だった。 夜は早めにお風呂に入ってから、友達とグループで話して、そのあとに対1で話して、人と話して楽しい夜になった。 実はコミュニケーションってむずかしいな、の午前中やったけど、コミュニケーションに癒された。 そんな日にできてよかった。 しかし今日も風が強くて、なんだかわからな
今日もリワークの日。 朝はなんとかすっきりめに起きれて、なんとか腰を上げて準備を始めた感じ。 朝にはジムに行く用意を持って出たけど、リワークが終わってからは全くやる気が出なくてとりあえずオムライスを食べた。 それでもやる気が出なくて、電車に乗って家に帰るはずが家を通り越して県をまたいで田舎に行っていた。 せっかくだしちょっとだけ散歩をして、それからまた帰路についた。 なんとかなんとか家にたどり着く頃には暑くて夏バテ気味だった。 改めて夏に弱いのだな〜と実感する。
