Ryuma 2023年12月14日 21:46 今週は、本当に毎日ひどい疲れ方をしている。この働き方を続けたら、間違いなく再発してしまうだろうというのも感じる。睡眠がとれているからまだ回復している感じもある。睡眠時間は確保しないとな。今日も自分に「お疲れさま」と慰めてあげたい。 #日記 #仕事 #双極性障害 #認知行動療法 #双極性障害II型 #セルフコントロール #双極性障害2型 #双極性感情障害 #セルフモニタリング #双極性II型 #双極性障害で働く 9 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート