20220317 通院メモ 職場の雰囲気に影響を受ける・・・リハビリ出勤10日目
家から出発するまでのルーティンは、実に良い感じで行けた。
これまでの反省点を一つずつ改善していく感じ。
どのタイミングで、何に気をつけて行動すべきか。
そうしたことを一つずつルーティンとして組み込んでいく。
起床時間を15分早めただけで、出発までの余裕が全然違う。
夜、床に就く時間は、リハビリに通っていたときと変わらない時間帯。
というか、その時間になると自然と眠くなる。
起きてられない。
朝、少し早く起きるのも苦にならない状態になっている。
そんな感じで、今朝は良い状態で
