満員電車。

自分は高校生のときから通学でよく電車を利用する。ちょうど通学・通勤のピークということもあり、いつも電車は混雑している。人のイライラや不満が凝縮された空間である。

満員電車は通常の人からしても不安感やストレスはあると思う。自分の場合は前回の自己紹介にある通り、不安を感じやすかったり、人が怖いとさらに思ってしまうこ空間である。

しかし考えを転換させれば少しは楽になるかもしれない。あんだけ人がいるんだし、何らか皆「悩み」や「不安」、「恐怖」を抱えてる人は多かれ少なかれいると思う。

そういう意味では満員電車はそんなに悪くないかも…

でもできるならば乗りたくないです。



#日記 #エッセイ #社会不安障害 #対人恐怖症

#鬱病 #鬱 #HSP