「0-100思考」をしてはいけない理由 クォーターライフクライシス研究所#03

こんにちはsomekichiです。

0-100思考という考え方を皆さんはご存じでしょうか？

0-100思考とは「0か100か」のような「極端な考え方をすること」です。二極化思考とも言われることもあります。

例えば、「これから受験勉強するぞ！」と思ったら「12時間勉強する」か、「全く勉強しない」かみたいな行動をとることです。逆に「平均的に毎日6時間勉強する」とか「今日は5時間で明日は7時間しよう」みたいなことができないという事です。