対症療法ではなく根治

京大卒元メガバンカーの総一郎です。


昨日、人生で初めてホワイトニングをしてきた。

もともと平均より白かったようだが、より白くなった。

白い歯というのはやはり印象が良い。

我ながら鏡に向かって笑顔を作り白い歯を拝みたくなる。

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▼対症療法ではなく根治
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昨日のホワイトニング、前回の歯のクリーニング、前々回の虫歯、前々前回の歯のクリーニングと、今月に入り既に４回も歯医者に行っている。

こんなに歯医者に通い詰めているのも人生で初だ。

家から近いのと、平日日中でも予約が取れるのとで、さっさと済ませてしまいたいと思い集中して通っている。

僕の通っている歯医者さんは歯科衛生士さんも非常に丁寧に説明をしてくださるので、他の歯医者さんと比較などせずにホワイトニングもしていただくことに決め、まんまと通っている。

歯の噛み合わせが実は頭痛や肩こりに関係しているといった話も有るし、歯というのは健康を考えるうえで馬鹿にできない。

歯並びが綺麗な方が印象も良いし、歯が白い方が印象がもっと良い。

虫歯や歯周病の無い清潔な口内の方が口臭も少なく、対面で会話などしていても印象が良いはずだ。

歯の健康は、対人関係においても軽視できない。

髪や眉毛、目、メイク等に気を遣うのと同様に、口の中のケアも怠らないようにしたいところ。


だが、トラブルが起きてから毎回歯医者さんにお世話になり解決をしても、根本的な解決にはならない。

口臭が有るのであれば虫歯や歯周病が有るということ
虫歯が出来ているということは歯磨きの仕方に問題が有るということ
歯周病が有るということも歯磨きの仕方に問題が有るということ
歯が欠けてしまっていたりしていれば歯の食いしばりや歯ぎしりが有るということ
歯の黄ばみが有るということは歯が黄ばみやすい食生活や習慣が有るということ

もちろんお金や時間に余裕が有るのであればその都度歯医者さんに行けば良いが、それは「対症療法」であり、「根治」ではない。

「歯磨き」や「食事」といった習慣を正さない限りまた繰り返される。


虫歯や歯周病が有るのであれば、

歯磨きに使用している歯ブラシを適切なかたさのものにして磨き残しが有るところにブラシが届くようにし

よく磨き残してしまうところを自分で認識し、意識して磨くようにし

意識するだけではなく奥歯用のブラシやデンタルフロス等を利用して磨き残しを減らし

知覚過敏が有るなら症状を抑える歯磨き粉を利用し

歯ぎしりや喰いしばりで歯が欠けてしまうならマウスピースを購入し

歯が黄ばんでしまうならコーヒーを飲む回数を減らしたり、飲んだ後に水を飲む習慣をつけ

そもそも黄ばみが付着しないよう歯の表面の凹凸を減らしてくれる歯磨き粉を利用する


対症療法では埒（らち）が明かないので習慣を変えて根治、もとい予防を図った方が賢明だ。

ダイエットだってそうだと思う。

太っては筋トレや食事制限をして減らす、を繰り返すのではなく、日ごろから食べ過ぎないようにしたり、日ごろから運動する習慣をつけた方が良い。

整体に通って痛めた腰や肩・首の疲れを取るよりも、日ごろから患部に負担をかけない姿勢を意識した方が良い。

年末に「大掃除」をするのではなく、日ごろから気づいたときにゴミを拾ったり汚れを拭き取る習慣をつけた方が楽だ。

コンタクトを毎日するくらいならレーシックか眼内レンズを入れた方が楽だし、

毎日髭やムダ毛を処理するより脱毛してしまった方が楽だ。

アイプチで毎日二重をつくるくらいならプチ整形で二重にしてしまった方が楽だし、

毎回加工アプリで写真を盛るくらいなら美容整形してしまっても良いかもしれない。

最後の方の例はちょっと「ん？」と思ったかもしれないが、要は、

「何をしたらより根本的解決になるか？」を考えると、時間も手間も省けて幸せになるんじゃないか？

という話だ。


今自分がやっていることは「対症療法」なのか？

あるいは、根治、ないし、予防なのか？


考えてみると、長い目で見ると楽な人生になっていくんじゃないかなぁと思う。

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