増やま本店で美味い酒と肴をいただく

船橋市海老川ジョギングロードで花見をした

ライフハッカーより求道者になりたい

ライフハックがもてはやされて久しいです。「効率化しなくては」という強迫観念がいつもつきまといます。 手数は少なく。できるだけショートカット。やらなくていいことはやらない。 本当にそうなのかな。 手数を少なくしようとして手抜きになってないか。 重要なことを、重要と気づかずにショートカットしてないか。 なにが無駄で、なにが大事かなんて、どうやって判断するんだろう。 エクセルの繰り返し作業をマクロでやる、ぐらいの効率化は当然ですけども。人生までハッキングするなんて、もっ

シン・エヴァンゲリオン劇場版を観たから感想文書きます

ネタバレしてるので注意。 クリエイターには躁鬱があって、Qは鬱のときに、シン・エヴァンゲリオン劇場版（以下「シン」）は躁のときに作られたんじゃないか。それほど違う作品だ。 私はわかりやすいエンターテイメントを観たいので、そういう意味では「序」「破」はいい作品で、その流れの続編を期待してQを観て「なんやねんこれ」とずっこけた。 これをどうやって次につなげるのか。もうQをなかったことにして改めて「破」の続編を作ってくれてもいい。というかそうして！　シンを観るまではそう思って

私の好きなマンガをまとめていく

読んでおもしろかったマンガのまとめ。作者の名前の五十音順に載せていきます。 ネタバレあるかも。 龍帥の翼　史記・留侯世家異伝「修羅の門　第弐門」が完結し、川原先生の次作はなんなのかと期待してたらまさかの項羽と劉邦でおどろきました。 なにしろ「キングダム」のちょっと後の時代。ネタバレが怖い。しかし第一話で主要キャラの一人の名前が出た以外は、それほどネタバレはないようで。その人はひどい目にあってましたけど。 キングダムはファンタジー色が強いですが、「龍師」では後書きで著者

タムラカズナリのプロフィール

こんにちは。タムラカズナリです。 文章を書くのと、写真を撮るのが趣味で、noteやブログを書いてます。 私の簡単なプロフィールを。 出身地と誕生日1971年9月3日大阪市西淀川区生まれ。2020年に49歳になりました。 身体的特身長179cm、体重82kg。 20代後半から頭髪が薄くなり、28歳からスキンヘッドです。 愛用している道具M1 Mac mini ▲関連記事 2021年1月に導入しました。 システム手帳 ファイロファックスのウィンチェスター ▲関

「一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書」 Yu Suzuki (著) を読んだ　原始時代のタフで美しいカラダを取りもどせ

パレオダイエットとは、旧石器時代に生きた原始人のライフスタイルにならい、健康なカラダを手に入れようというダイエットのこと。 さまざまなダイエットや健康法の本を読み、実践もしてきたが、パレオダイエットが“あがり”であり、ゴールであり、最強なのではないか。 ▲本格的にケトをやってみたがダメだった記録 原始人のライフスタイルを現代に受け継ぐ狩猟採集民にはハゲやデブはいないし、アレルギーや鬱みたいな現代病もないし、ガンも少なく、幸福度が高いそうな。 セットポイントが正常に働け

ケトジェニックダイエットを本格的にやってみたら？

極限まで糖質を制限するダイエット、「ケトジェニックダイエット」をやってみたらどうだったのか、記録しておきます。 ケトジェニックダイエットとはなにか。 なにを食べればよく、なにを食べたらダメなのか。 やってみてどうだったのか。 これまで何度かケトジェニックダイエットに挑戦したんだけど、ケトフルー（糖質が枯渇することによる身体の不調）がひどくて、糖質制限初期に必ず3日ほど寝込んでしまう。もう、ものすごくつらい。私の身体には適していないと判断し、現在はケトジェニックを断念し

サバ缶のオメガ3は酸化していない

魚を食べる量を増やしたい。ダイエットのため。 サバ缶なんていいですよね。安いし、パカっと開ければ食べられる。 栄養も豊富。オメガ3が豊富。動植物性タンパク質としてこれほど優秀な食材もない。 でもサバ缶って加熱してるからオメガ３が酸化してるんじゃない？　という心配もあります。しかし、思わぬところからサバ缶のオメガ３は大丈夫だよ、という情報が。 缶詰にして煮るからサバ缶のオメガ３は無事なんです 仕事上、食品製造関連の方とのおつきあいが多い。先日、水産業関連の中の人から、サ

MOFFアニマルワールドで動物と触れ合ってきた

2021年1月3日、MOFFアニマルワールドを訪れた。 https://moff-world.jp ショッピングモール「ビッグホップガーデンモール印西」にの中にある、屋内動物園です。 入場するとものすごい大きな犬が出迎えてくれます。 爬虫類コーナー。イグアナだっけ…… ヘビとかいます。首に巻くこともできるそう。 フクロウとか、 カワセミもいます。えっ、カワセミってこんなに大きいの？　と思いきや、海外にいる世界最大種だそうで。 アルパカとか、カピバラとかいます。

散歩中に出会ったネコの写真を貼っていく

千葉市動物公園でチーターランを見た

2020年12月、千葉市動物公園を訪れた。 同園が今、最も力を入れているのが、 チーター。 一見、ちょっと大きなネコみたいなんだけど、地上で最も早く走るヤツ。最高速度は時速100km超。 今日は彼らが走る、「チーターラン」があるという。 めっさ寒いのに、多数の人がチーターの周囲に集まっていた。 擬似餌を紐で引っ張り、チーターに走ってもらう。原理的にはネコとおもちゃで遊ぶのと同じか。 速いから一瞬で終わってしまう。 チーターのとなりにはハイエナ氏がいる。人気はな