【ダイエット動画 vol.7】脚の疲れがとれる！美脚エクサ！

疲れの取れるふくらはぎマッサージです。
ぜひ、寝る前に行ってみてください。

【監修】トレーナーMOMO（日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定）
※運動は、自分にあった強度で行いましょう。